時間：2019-05-16 10:54:51 編輯：本站整理 3299
大家知道泡面可以怎么帶嗎，泡面可以怎么攜帶呢，泡面有什么攜帶方法呢，泡面有什么要求呢？今天就一起來看看吧！
方便面能帶上飛機。
一、乘坐飛機嚴禁攜帶及托運的物品：
槍支(含各種仿真玩具槍、微型發射器及各種類型的攻擊性武器)、彈藥、軍械、警械、爆炸物品、易燃易爆物品、劇毒物品、放射性物品、腐蝕性物品、危險溶液及其他禁運物品帶上飛機或夾在行李、貨物中托運。凡攜帶或夾帶上述物品的一經查出，立即移交公安機關處理。??
二、乘坐飛機限制隨身攜帶的液態物品的種類：
液體飲品：如礦泉水、茶水、碳酸飲料、牛奶、酸奶、果汁等。??
洗漱化妝用品：如牙膏、洗發水、沐浴露、潤膚露、剃須泡沫。
凝膠用品：定型水、啫喱水等。
藥品：如眼藥水、口服或外用藥液、噴劑等。
液態食品：甜面醬、瓶裝罐裝罐頭等食品。
方便面主要成分是碳水化合物，所附帶的湯料也只是含有少量味精鹽，這遠遠不夠人們每日需要的營養素種類、成分和數量，特別是缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，如果長期作為主食很容易導致營養缺乏癥，直接影響人體健康。以100克方便面為例，它的蛋白質含量僅9．5克，如果每餐食用100克，總蛋白質不足30克，而一個成年人每天需要攝入80～100克蛋白質。如果蛋白質供不應求，每天食入不足50克會使人疲倦無力，體重下降，肌肉萎縮、貧血。長期下去，還會造成營養不良性浮腫，使身體的抵抗力明顯下降?？蒲胁块T的調查分析表明，長期一日三餐吃方便面者有60％的人營養不良，54％的人患缺鐵性貧血，20％的人缺乏維生素B2，23％的人缺乏維生素A，有20％的人缺鋅。
配料表里令人眼花繚亂的添加劑，大部分都來自于調味粉，除了排在第一位的食用鹽，剩下的大多為鮮味劑、咸味劑以及各種香辛料。
調味粉里的添加劑主要在牛骨調味粉、豬骨調味醬等的后面。在考慮了口味和成本等因素后，食品廠家通過高湯濃縮物、提取物搭配鮮味劑來得到諸如骨頭湯、牛肉湯的味道，此類泡面的湯底一般更加的醇厚、香濃，所需要的添加劑也多，而一些外國的泡面品牌因為不走“高湯湯底”路線，大多使用以大蒜、胡椒、咖喱等香料調味，鮮味劑的添加更少，湯底也更加清爽。雖然調味粉里的添加劑種類多，但只要不是天天吃、頓頓吃，幾乎不會給身體造成負擔。
1、吃方便面前最好洗一遍：方便面的面條會很巧妙地連在一起，這是因為添加了某種蠟涂層的緣故。研究表明，那層蠟涂層對我們的身體有非常大的毒害作用，明智的做法是進食前要用溫水來洗凈方便面，攪拌并倒出含有蠟涂層的水。
2、泡完面應該把湯倒掉：從健康角度考慮，當我們泡好面條時，應該把原湯倒掉，重新加入開水或者其它的湯，這樣能夠減少鹽分和其它有害物質，讓方便面更為營養。同時，調味料不要全部加進去，避免鹽分過多，對身體健康不利。
3、方便面應該煮著吃：方便面泡著吃方便，但是卻不健康。在條件允許的時候，方便面還是應該煮一煮。因為煮過的面條更容易吸收水分，有利于腸胃的消化，不容易讓 人感覺到腹脹等不良反應。
4、自己添加副食：孕婦如果較長時間吃方便面時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。比如可以吃些些香腸、牛肉干、熟雞蛋等。還可以在方便面中加一些香油或豬油?；蛘吲洳陀靡恍┕瞎?、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，但數量應該保持在250—300克左右。
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