時間：2019-05-28 14:36:03 編輯：本站整理 1191
檸檬水是個好東西，它能夠幫助我們美白抗氧化，那么檸檬出了單喝之外，能不能喝藥呢，能不能用檸檬水送服藥物呢，今天就一起來看看吧！
不要用檸檬水服藥，雖然檸檬水與藥物不會有太大的沖突，但是檸檬水中有大量的維生素C，會加快新陳代謝，使藥物盡快分解，所以會影響到藥效，服藥一定要使用溫開水送服，這樣才不會影響到藥效，所以不建議使用檸檬水服藥。
有的人覺得反正檸檬水能減肥，干脆在早晨起來沒有攝入脂肪前就喝杯檸檬水，既能排毒還能減肥，有的干脆一整天都在喝檸檬水，其實這種做法也是不正確的，因為檸檬中含有過多的酸性物質，早上起來空腹喝是不行的，在沒有攝入食物前，只喝檸檬水會出現惡心的癥狀，會影響消化功能，對胃部有一個傷害的作用，容易造成胃病。
而且直接喝這種性酸的飲品，會對牙齒有一個腐蝕作用，會感到牙酸，就我們常說的倒牙，再有就是喝完檸檬水一定要記得刷牙漱口，如果長期的牙齒被這種酸性物質刺激會軟化牙齒。
很多人只知道喝檸檬水能減肥瘦身，卻都忽略了這個問題，就是不能空腹喝檸檬水，我們在減肥瘦身的同時，一定不能忽略了這一點，以免減肥瘦身成功了反而損傷了胃。
我們在喝檸檬水的時候記得要在吃完早餐后或者飯后一段時間再喝，這樣既不傷胃還能達到減肥瘦身的目的，又能補充到足夠的維生素和檸檬酸。
1、平衡酸堿度；檸檬是屬于一種酸性水果，可以與我們人體發生酸堿綜合反映，達到身體的酸堿平衡。如果吃了過多的肉類或是其它油膩的食物，檸檬水還可以起到解除油膩，促進消化的作用。
2、增強免疫能力；檸檬中含有豐富的維生素C，可以有效對抗感冒提高身體免疫力，更可以避免發生壞血病。
3、有利于身體排毒；飲用檸檬水可以有效促進排斥血液中的一些毒素垃圾，起到排毒的功效，而其中的檸檬酸可以發揮酵素的作用，有效刺激腸道肝臟進行排毒作用。
4、加速傷口的愈合；維生素C具有促進傷口愈合的作用，為身體的骨骼和軟骨等組織提供著重要的營養。平時有一些炎癥或傷口通過適當的補充維生素C也是可以起到促進愈合的作用。
5、凈化肌膚；檸檬除了含有豐富的維生素C以外，還具有很好的抗氧化效果，可以有效幫助淡化色斑、皺紋等，達到抗衰老、細膩肌膚的作用。
6、清新口氣；檸檬中所含的天然芳香精油，可以有效提神和清新口氣的作用，每天適量飲用檸檬水可以有效避免口氣重的尷尬。但需要注意的是，其中的檸檬酸會對我們的牙齒有一定的傷害，所以再飲用后記得要及時刷牙，保護好我們牙齒的琺瑯質。
7、可以及時為淋巴系統補充水分；溫熱的檸檬水可以補充身體所流失的水分，避免因缺水而引發一些倦意或是便秘的情況，提升免疫系統的能力。
早上飯前15-20分鐘喝，洗胃潤腸，對皮膚也好。然后再下午3-4點期間喝一杯，5-6點運動一個小時。如果想達到瘦身效果，檸檬水必須要每天堅持喝，配合一周3至4次的運動，每次運動一定得達到一個小時。 但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
相關文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。