時間：2019-05-31 10:46:47 編輯：本站整理 527
蟲草花是什么花，蟲草花應該怎么吃，蟲草花可以直接吃嗎，蟲草花有幾種吃法，蟲草花的功效與作用是什么，今天就一起來看看吧！
蟲草花不能生吃，就算是涼拌食用，也要先焯一下水。
“蟲草花”并非花，也不是冬蟲夏草。是模仿冬蟲夏草生長環(huán)境而人工培育的一種菌類。營養(yǎng)豐富，可以和冬蟲夏草媲美。而且口感Q潤，和它的品性很像，蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥，適合多數(shù)人。
蟲草花具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功效，免疫功能低下的人群恢復到正常水平，而對異常過高的免疫狀態(tài)又能使之改善，從而維持機體的穩(wěn)定，因此蟲草被稱為雙項免疫調(diào)節(jié)劑。
蟲草花和陳皮等藥物不同，陳皮需要放很長時間，并且放得越久功效越強，蟲草花在存放過程中不僅僅藥效會流失，還容易霉變，常溫下蟲草花最多能儲存半年，時間久了藥效就會弱很多，霉變了的蟲草花完全沒有任何價值。?
1.蟲草花最好是新鮮食用，此時營養(yǎng)成分豐富，保健功效最好，不適合長期存放。
2.蟲草花不適合大量的食用，每次5~10g即可，煲湯、泡茶皆可。
3.很多家庭食用蟲草花都是煮湯食用，建議蟲草花最好小火慢燉半小時就出鍋，煮太久會降低其營養(yǎng)價值。
1.腦力勞動者者，亞健康人群。
2.易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低。
3.腰膝酸痛、腎功能差。
4.面部色斑、晦暗。
5.年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者。 蟲草花是一種頗受歡迎的食材，多用于作湯料和藥膳，有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效，是藥膳中的新寵，備受營養(yǎng)師、廚師和家庭主婦的青睞。
3g-50g。 蟲草花是營養(yǎng)豐富的食物，含有蟲草多糖、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，食用蟲草花對身體很有好處，泡水的話可以用3g蟲草花，燉湯或者煮粥可以多放一些蟲草花，這樣滋補效果會更好。
相關文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調(diào)理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。