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桑葚是中藥嗎桑葚有哪些作用

時(shí)間：2019-06-03 15:37:47 編輯：本站整理 371

桑葚是不是中藥呢，桑葚的好處有哪些，桑葚可以怎么食用呢，桑葚的好處有哪些，孕婦可以吃桑葚嗎，今天就一起來看看吧！

桑葚是中藥嗎

桑葚別名桑葚子、桑果、桑棗，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實(shí)，有滋陰補(bǔ)血、明目生津、潤(rùn)腸的功效，可用于治療眩暈耳鳴，心悸失眠，須發(fā)早白，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，血虛便秘等癥。作為一味功效顯著的食補(bǔ)良藥，中藥桑葚的功效與作用非常多，下面一起來詳細(xì)了解一下。

1、補(bǔ)肝益腎：中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量?jī)?chǔ)存基地。桑葚性味甘寒、具有補(bǔ)肝益腎的功效。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補(bǔ)充體力，還可提高性生活質(zhì)量。

2、改善“生殖亞健康”：中藥桑葚是很多治療死精癥的方劑的重要組成藥物，男性朋友服用中藥桑葚提高精子質(zhì)量，提高懷孕幾率。

3、防脫生發(fā)：中藥桑葚有增加皮膚、頭皮血液供應(yīng)，改善血液循環(huán)的作用，因此對(duì)于頭發(fā)有一定的營(yíng)養(yǎng)和保健作用。很多時(shí)候，脫發(fā)都可和頭皮的血液循環(huán)不暢有一定的關(guān)系，中藥桑葚能有效防脫生發(fā)。

4、改善脾臟功能：桑葚對(duì)脾臟有增重作用，對(duì)溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用，可防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。

5、促進(jìn)消化：中藥桑椹具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用，適量食用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱。

6、抗衰老：中藥桑葚中的花青素是很好的抗氧化劑，能及時(shí)清除引起人體衰老的自由基。因此，女性朋友可吃桑葚達(dá)到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。

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黑桑葚的食用方法

黑桑葚的味道酸甜適宜，喜歡吃酸的朋友大可以發(fā)揮自己的想象力，用黑桑葚制作甜品或者烹制各種菜肴。黑桑葚可用清水浸泡一會(huì)兒，洗凈直接食用。不習(xí)慣吃酸的人，則可將洗凈的桑葚蒸熟，用蜂蜜浸泡，每天酌量食用。另外，將桑葚榨汁，加點(diǎn)蜂蜜飲用也是不錯(cuò)的選擇，可安神、緩解便秘。除此之外，黑桑葚的食用方法還有很多，下面為大家介紹幾種！

黑桑椹蜜膏：取新鮮熟透的黑桑葚適量，搗爛濾汁，在瓦鍋內(nèi)煮至稍濃時(shí)加入適量白糖、蜂蜜，煮成膏狀，冷后裝瓶備用，每日2~3次，每次1~2湯匙，溫開水送服，可治療須發(fā)早白。

黑桑葚蛋撻：將清洗干凈的桑葚浸泡到水中，再把雞蛋打好加入鮮奶，蜂蜜，煉乳調(diào)味，放入鍋中適當(dāng)加熱。取來蛋撻皮，在其中加入若干個(gè)泡好的桑葚再倒入蛋撻水。然后將裝好的蛋撻輕輕放入烤箱中，烤熟即可品嘗到美味的桑葚蛋撻。

桑葚粥：準(zhǔn)備桑葚果實(shí)30克，香血糯米50克，冰糖適量。沙鍋內(nèi)加水400～500毫升，將新鮮紫色桑葚去掉長(zhǎng)柄，加香血糯米、冰糖，用小火慢熬，直至粥變得粘稠即可關(guān)火出鍋。

桑葚湯圓：將糯米粉搓成小面團(tuán)，而且是越小越好，放入鍋中，加入煮熟，湯團(tuán)、湯水一起盛入碗中，調(diào)入桑葚粒和桑葚汁即可。

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桑葚膏是什么

桑葚膏在市場(chǎng)上被用作藥品銷售，很多人就想知道究竟桑葚膏是什么，它的作用都在哪里。事實(shí)上，桑葚膏是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的膏藥，它是經(jīng)過桑葚果實(shí)的精心熬制而成的。桑葚果平時(shí)是青的，經(jīng)過成長(zhǎng)熟透了之后變成紫黑色，含有豐富的維生素B1、B2、B3，以及維生素C和維生素E。

桑葚果制作桑葚膏最好的選擇紫黑色的果實(shí)，這樣才是上品。桑葚膏性微寒，在古代醫(yī)學(xué)書籍當(dāng)中都有對(duì)桑葚膏作用的記錄，桑葚膏具有養(yǎng)血烏發(fā)、安神鎮(zhèn)魂的作用，被用來作為不可多得的保健藥膏，有很大的市場(chǎng)價(jià)值，深得消費(fèi)者們的喜愛。

經(jīng)常服食桑葚膏能夠清肝明目，用于治療肝腎精血虧引起的身體消瘦、腰膝酸冷、經(jīng)常盜汗等癥狀，同時(shí)時(shí)常出現(xiàn)頭暈眼花、口干舌燥癥狀的朋友們也可以試著多吃桑葚膏。桑葚膏本身口味就比較清甜，平時(shí)服用時(shí)也可以配上蜂蜜，口感會(huì)變的更好。

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桑葚子的副作用

桑葚子本身是一種老少皆宜的水果，只要是不過量食用一般都不會(huì)對(duì)人體有什么危害。要說桑葚子的副作用，那也是因?yàn)檫^量食用造成的的，不管是用桑葚子泡水、泡酒還是直接食用，都不宜過量。

桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。此外，還有一些人群是對(duì)桑葚過敏，食用太多就會(huì)出現(xiàn)腹瀉及面目紅赤，耳內(nèi)、鼻腔內(nèi)、上眼瞼內(nèi)、咽喉部腫脹瘙癢等癥狀。適量吃是不會(huì)上火的，如果過量食用桑葚子還會(huì)容易上火哦。食用未成熟的桑葚同樣也是會(huì)引起不適的。

桑葚子雖好但不宜多吃，因?yàn)槠浔旧砜扇胨帲瑤в幸欢ǖ乃幮裕撬幦侄荆秤貌划?dāng)就會(huì)容易給人體健康帶來一些不必要的危害。另外，大家在選購(gòu)桑葚子的時(shí)候一定要選擇成熟飽滿的果實(shí)，不要選擇沒成熟的，為了健康著想，可千萬(wàn)要認(rèn)真選購(gòu)。