時間：2019-07-18 10:02:55 編輯：5號網-wsy 4350
天麻粉是屬于中藥性質的，所以并不建議多吃，每天吃兩到三克就夠了，長期大量服用的話會對我們身體造成一定的影響，反而起到了反效果。
2~3克即可。
天麻是一種名貴的中藥材，為止眩暈的良藥，對肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等有較好療效，一般來說，天麻粉的用量為2~3克。
不可以。
若長期過量服用天麻粉，可能會使人食欲大減、體重下降，還可能會使人出現疲倦、反應遲鈍等現象，另外，部分患者使用天麻后會出現心率加快的表現，因此，不宜過量服用，以免導致身體不適。
在煎煮的時候要把握好時間，不能夠有長時間煎煮情況，不然就會讓里面的有效成分因此被揮發(fā)掉，從而直接影響到它的效果。要是本身是血虛或者陰虛亦或者是津液衰少的人群，那么，在服用天麻粉的時候就一定要慎重一些。
天麻粉雖然是好東西，但是，在服用前及時了解它的相關癥狀是很有必要的一件事情，不然就可能會因為服用方法不當而直接影響到效果，甚至還會因此傷害到自己的身體呢。
材料：烏雞1只、石斛10克、天麻粉、蜜棗2個、姜1塊、 鹽1茶匙(5克)。
做法
1、將烏雞洗凈切塊，放入鍋中焯水;
2、將天麻粉、石斛、姜片、蜜棗等放入湯煲中;
3、倒入清水，蓋上蓋子，大火燒開;
4、小火慢燉兩小時，調味后轉小火燉十分鐘左右，即可。
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