時間：2019-07-26 11:25:57 編輯：本站整理 3469
我們平時每天都會喝水，喝水對我們的身體健康有很多的好處，一定不要等到口渴的時候才想起來喝水，我們人體每天都有一定的水攝入量。
會有小幅度的升高。剛喝完熱水，溫熱的水進入人體后，會加強體內的血液循環，體溫會有小幅度的升高。喝的熱水一般溫度都會超過體溫，這些個熱量是可以被吸收的所以會升高體溫。所以，剛吃完飯或喝完水，不宜馬上量體溫。喝熱水隔半小時后再測量體溫是比較科學的時間。因為剛喝完熱水，溫熱的水進入人體后，會促進血液循環，體溫會有小幅度的升高，如果立即測量體溫，體溫可能會偏高，也可能還在正常范圍內。所以，還是過半個小時再測更準確。
1、溫水暖腸胃，冷水比較刺激，對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好，經常吃太熱食物的人易得食道癌的。
2、喝溫水有利于血液物質物質循環，特別是夏天，運動后出了一身汗，千萬不要喝太多冷水。
3、溫水的營養價值最高。不要小看，水也是有營養的哦。在溫水中，含氧量最高，對人體最有利。
倒也不是很大，只會短暫的升高體溫，如果是用口腔測量，可能會達到高燒溫度，其他位置無效。但是，過15分鐘到半小時后就可恢復正常。人是恒溫動物，一般不受外界的影響，如衣服，氣溫，進食等。一般都會維持在37攝氏度以下，當然喝熱水可能使你的體溫從三十六升到三十六度八這樣的升溫，但不會超三十七。也就是說喝水是不會引起身體異常的升溫的，在35-37度變化稍微的高一些是有可能的，相差不超過1度。
人是屬于恒溫讀物，體溫約在三十七度左右，而體內的溫度略高0.5度，冷水、冰水的溫度和人體溫度相差太多，對機體的體溫調節系統有影響，另外，在飲用的時候還會刺激上消化道和胃，容易引起局部炎癥。
1、咳嗽感冒
冰水喝多了不僅會使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發咳嗽、支氣管炎等不適。另外，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。
2、腹痛腹瀉
大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至會引起胃腸痙攣，導致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。
3、消化不良
在炎炎的夏季，人們往往會在吃飯時喝冰飲，或者飯后喝冰水來緩解吃飯是的炎熱，大量的冰水喝進胃里容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內很多酶的活性，造成消化不良。
4、易得胃病
冰水喝多了不僅會對腸道產生刺激，同樣還會刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導致胃缺血缺氧，而容易出現胃炎或者是胃病復發。經常喝冰水還容易影響胃部消化哦。
5、引發心絞痛
喝太多的冰水還可能會對腦血管產生刺激，使腦血管也出現收縮痙攣的情況，容易引發心絞痛。特別是對于本身就患有心血管疾病的中老年人來說，最好不要飲用冰水。
6、易致中暑
夏季在室外，在沒有空調，短短幾分鐘就能大汗淋漓，很多人都喜歡喝一杯冰水，能帶來的知識短暫的涼爽舒適，其實反而導致汗毛孔關閉，導致排汗不暢，機體散熱受阻，易導致中暑。
7、月經不調
女性喝太多冰水還容易導致月經不調、痛經，甚至是不孕。冰水會刺激子宮，使子宮出現收縮，導致經血排出不利引發痛經等。而且經常喝冰水還會使子宮經常處于寒涼狀態，影響月經的同時還會影響懷孕。
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