時間：2019-07-30 17:41:40 編輯：本站整理 206
大家都知道年紀大了以后會長白頭發但是你知道為什么年輕人現在也開始長白頭發了嗎？今天就讓我們一起來了解一下，會什么年輕人也開始長白頭發以及年輕人長白頭發的原因有什么吧。
1.病的影響
長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病以及某些傳染病和慢性局部性炎癥，如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白發。因為在內分泌層面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深；反之，就會變成白發。
2.營養的缺失
毛發是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，也需要充足的營養。如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些微量元素，會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導致頭發由黑變白。
3.消極的精神狀態
人的精神狀態好壞也起著至關重要的作用，人長期處在精神壓力大、用腦過度、焦躁憂慮、心靈受到嚴重刺激等不好的身心狀態下，都會使得供應毛發營養的血管發生攣縮，繼而使頭發根部的毛乳頭制造黑色素的功能發生障礙，影響黑色素的合成和運送。即使還能產生黑色素，但由于大腦的血液循環和內環境遭到一定程度的破壞而導致輸入渠道受阻，也可以在短時間內產生大量的白發。從中醫的角度分析，用腦、用心過度就會導致陰血暗耗， 腎精受損，陰血、腎精少了，頭發因缺失營養而變白。
4.其他因素
先天性的遺傳因素，或者使用一些染發劑、化妝品不當產生的副作用等等原因。
引起少年白發的原因是很多的，比方說遺傳，后天營養過度的緊張焦慮等都可以造成。
1.首先，要保證睡眠，這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越 多越好的。俗話說“早睡早起身體好”長期熬夜會導致白頭發加劇。
2.其次飲食要多元化一點，全面補充營養。尤其多吃含鋅、維生素A、維生素B族高的食物，還有堅 果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。
3.少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽煙。少吃肉，多吃青菜。煙酒飲料會導致人體慢性酸中毒，使 得頭發脫發、白發。
4.可以找一下偏方來試試，平時也可以用何首烏洗頭，并且煮何首烏豬肚湯，黑芝麻糊等來進行輔 助治療，尤其是何首烏，是養生佳品，美發最佳品！不過要注意何首烏不能用鐵鍋煮，要用砂鍋 或者陶瓷燉盅。
多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，最主要的就是口服發特濃營養素，專家推薦服用發特濃營養素，給頭發補充營養，使白發變黑。
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