時間：2019-08-01 14:56:34 編輯：5號網-wsy 125
燕窩確實是有一定的豐胸功效，不過單獨吃燕窩的話豐胸作用會不太明顯，建議大家可以大家雪蛤、木瓜等食材一起燉著吃，這樣豐胸效果會更加顯著。
燕窩有輔助豐胸的效果。
燕窩中含有水溶性膠原蛋白質，這種蛋白質含有大量的生物活性分子，有助于人體組織的生長、發育及病后復原，對于豐胸有一定的輔助作用，同時燕窩還含有表皮生長因子，在燕窩的水溶性物質協同可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對胸部組織的增長更有益處。
想要通過燕窩豐胸的話，建議大家搭配牛奶或者是木瓜一起燉著吃。
燕窩的營養價值非常高的，也是大家公認的，是女性養顏美容的絕佳食譜。對于燕窩是否可以豐胸，這里可以肯定的告訴你，燕窩對于豐胸是具有一定的作用。因為燕窩的營養成分中含有一種膠原蛋白質，而膠原蛋白質對于豐胸有著很大的益處。
一、木瓜燕窩
材料：燕窩3-5克、木瓜半個、冰糖適量、牛奶適量。
做法
1、燕窩泡發好，挑去雜質與細毛，瀝干水分備用;木瓜去皮切成小塊備用。
2、燕窩放進燉盅內，倒入純凈水，隔水慢燉15-20分鐘。
3、加入牛奶、木瓜和冰糖，繼續慢燉5分鐘，出鍋后即可食用。
二、牛奶燕窩
材料：燕窩1盞，牛奶200ml。
做法
1、選一片完好的燕盞;
2、取一個碗，加清水，放入燕盞。泡發完成后，取出;
3、用鑷子把泡開的燕窩中的細毛和雜質去掉，用清水漂洗幾次;
4、把挑干凈的燕窩撕成條狀，盡量不要弄斷;
5、燉鍋外壺加600ml清水，內膽加入燕窩和純凈水,按1:40比例加入冷的純凈水(例：1克燕窩加入40ml，3克加入120ml純凈水);
6、大鍋中加入清水，把燉鍋放入大鍋中，大火燒開，調至小火慢燉，大約15—20分鐘即可;
7、把燉好的燕窩倒入碗中，加入冰糖、牛奶食用即可。
一聞，就是聞氣味。“燕窩聞起來有淡淡的腥味，但不刺鼻。因為燕窩是金絲燕的唾液形成的，而金絲燕的食物主要是海藻類，所以有淡淡的腥味。”
二看，就是看燕窩紋理。“好的燕窩清晰、自然，燕絲細而密集，顏色是淡黃色或天然米色。在浸透后或在燈光照射下，呈半透明狀。而用馬來膠、豬皮、樹脂或漂白的海苔、白木耳等制作的假燕窩紋理緊密，顏色實白，在浸透后看上去粘稠，在燈光照射下呈不透明狀。”檔主如是說。
三拉，就是真正的燕窩被水泡軟后，燕絲有種喝飽了水的感覺，絲絲分明，清亮干凈，有少量的小絨毛或一些小雜質。拉扯燕絲條或用手揉扯，彈性非常好，燕絲不會斷也不會成黏糊狀。檔主介紹，“假的燕窩被水泡軟后，燕絲粘團，水很渾濁，沒有一點雜質。用手指揉扯燕絲會感到粘稠，燕絲幾乎沒有彈性，稍微拉扯就會斷裂。”
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