當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2019-10-16 07:58:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 573
山楂條的熱量還是比較高的，如果擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖的話建議還是少吃會(huì)比較好，畢竟它是屬于甜食的一種，不管是熱量還是糖分含量都是挺高的。
過(guò)量食用很容易長(zhǎng)胖。
吃山楂條的時(shí)候要小心長(zhǎng)胖的情況產(chǎn)生才行，如果說(shuō)我們吃山楂條的時(shí)候比較多這時(shí)候就容易產(chǎn)生長(zhǎng)胖的問(wèn)題了，實(shí)際上山楂條是屬于一種休閑的食品了，我們?cè)陲埱俺允强梢蚤_(kāi)胃的，而在飯后的時(shí)候吃山楂條可以消食，但是吃山楂條的時(shí)候是一定不能過(guò)量的。
比較高，大概每100克山楂條中含有371大卡的熱量。
山楂條主要是由山楂、淀粉以及砂糖制成的一類休閑小吃，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、糖分以及糖水化合物，大概每100克的山楂條中就有371大卡左右的熱量，相對(duì)于其他食物來(lái)說(shuō)，熱量還是比較高的。
在山楂條中是含有多種維生素的，特別是其中的酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是非常豐富的，而且在山楂條中還含有大量的黃銅類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，其中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)也是非常豐富的，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)無(wú)疑都是非常需要的。
而且在山楂條中所大量含有的解脂酶也是非常重要的，而這也的物質(zhì)是能幫助大家促進(jìn)脂肪類食物消化的，對(duì)我們促進(jìn)腸胃健康有意義，特別可以利用山楂條來(lái)幫助大家促進(jìn)胃液的分泌，對(duì)于增加胃內(nèi)酶素同樣是有意義的。
1.山楂洗凈去核、切開(kāi)。
2.山楂、白糖放入鍋中，加入清水小火煮。
3.煮至山楂變軟時(shí)，放入麥芽糖繼續(xù)煮。
4.一直煮到山楂軟爛，用攪拌棒打碎。
5.細(xì)膩的程度如圖，攪拌棒沒(méi)有破壁機(jī)打的細(xì)膩。
6.山楂泥放入平底鍋中，小火炒，盡力炒到較干的狀態(tài)。
7.裝入容器中徹底放涼。
8.放涼后的山楂已經(jīng)凝結(jié)成塊，倒扣出來(lái)，切片切條。
9.山楂條擺放在烤盤里，直接放在網(wǎng)架上會(huì)更好。
10.烤盤放入烤箱中，100度風(fēng)烤一個(gè)小時(shí)。
11.烘烤后就挺干的，但是和市售的還是不一樣，在室溫下又晾了一天就好了。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?
無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。