時間：2016-07-26 14:40:31 編輯：本站整理 6856
近年很多科學研究表明，其實女性不穿內衣睡覺時最好的，有利于身體健康，那么真是這樣嗎？女生睡覺穿胸罩好不好，針對這個問題下面來為大家詳細介紹下吧！
很多女生晚上睡覺的時候是不喜歡穿內衣的，會感覺身體被束縛住了，很不舒服，也有些女生因為害羞，晚上還是要穿內衣睡覺，還有些女生認為晚上如果不穿內衣胸部會外擴和下垂，即使睡覺也要穿胸罩，那么女生晚上睡覺穿胸罩好嗎？
女性一天內穿胸罩的時間不宜過長，胸部也是需要呼吸的，長時間的佩戴文胸，患上乳腺疾病的概率會增加，白天女生基本都是需要穿胸罩的，晚上就不要再穿了，而且穿內衣睡覺身體得不到放松，睡起來也不舒暢，胸部外擴和下垂并不是睡覺能絕對影響的，所以也不要太過擔心這方面，白天穿適合自己的內衣就可以了。
女性穿胸罩的時候胸部被束縛在，乳房長期被壓住，會產生供血不足，血液不循環的現象，會引起一些乳腺疾病，睡覺之前應該脫下文胸，讓胸部放松一下，最好還要揉揉自己的乳房，讓血液流通更加暢通。
女生裸睡的好處還是很多的，裸睡能夠讓皮膚呼吸徹底，有利于血液循環和汗腺的分泌，加快皮膚新陳代謝，身體的肌肉能夠得到徹底放松，可以消除疲勞，提高睡眠的質量，睡得會更加舒服，不過要記得勤換床單被單，保持床上干凈，以免引起感染。
大多數女生都有這個煩惱，到底需不需要穿著內衣睡覺?一部分女生為了維持美麗的胸型，穿著睡眠內衣睡覺。一部分女生認為白天已經很辛苦了，晚上穿內衣睡覺會傷及胸部，就選擇不穿文胸，到底穿還是不穿呢?我們給出的答案是：
● 胸部較為豐滿建議穿，嬌小的女生裸睡最舒適
● 有外擴、下垂的情況建議穿
● 不穿有鋼圈的文胸睡眠
● 不穿圍度過緊的文胸
● 選擇舒適透氣的天然棉質面料
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