時間：2016-07-28 16:16:41 編輯：本站整理 626
杏子是一種夏秋季正吃的水果，酸甜的味道深受大家喜愛，對于懷孕初期的孕婦能不能吃杏子呢，這個是可以少量吃的，孕婦除了少量食物不能吃之外，其實多數食物都可以正常食用保質營養均衡。除了孕婦適合吃杏子之外，還有哪些人是不宜吃吃杏子呢？
成熟的杏子具有十分誘人的色澤以及酸甜適度的口感，是營養和風味俱佳的水果，也是受歡迎程度很高的水果。眾所周知，女性懷孕的時候一般都特別喜歡吃酸性食品，而杏子酸甜理應是適合孕婦食用的。那么孕婦可以吃杏子嗎，懷孕初期吃杏子好不好？
孕期或者孕初期女性可以吃杏子，一天吃一兩個即可，不可多吃。根據相關的中醫典籍記載杏子味酸大熱且具有滑胎效果（習慣性流產），因而孕婦要禁吃。實際上，并未有確切科學研究表明杏子具有流產作用，只能說孕婦體質情況相對特殊，飲食上要尤為注意才行，而實際也表明孕婦少量食用杏子并沒有任何問題。
俗話說“杏傷人”指的是杏子味酸性熱多吃會引起腸胃不適、上火、腐蝕牙齒、影響視力、脫發等癥狀，應該說有些中醫理論記載的說法并無確切證據證實，不過杏子多吃的確對身體是不好的，但這個量則是因人而異。有些人少吃也會出現不適癥狀，因此杏子傷不傷人還需要具體對待。
對于孕婦而言，只有那些明確影響身體健康和胎兒發育的食物不宜食用外大多數食品孕婦都可以吃，而且對于孕婦而言均衡飲食是極為重要的。一般對孕婦存在危害性的食物都是攝入一定量后才會起作用，并不是吃一點點就有影響，所以孕婦們也不用太過謹慎，例如杏子吃一兩個是完全可以的。
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