時間：2016-08-01 16:36:32 編輯：本站整理 1717
杏和黃瓜也是夏季最常見的食物了，小編還真沒把兩者放到一起吃，那么杏和黃瓜能一起吃嗎？杏和黃瓜一起吃的話會怎么樣呢？下面我們來一起介紹下吧！
杏子是我國種植歷史非常悠久且種植范圍十分廣泛的一種水果，并且現在已培育出多個優良品種，是最佳食用水果之一。黃瓜大家就更熟悉了，幾乎天天和我們見面，也是最受歡迎的蔬菜之一。那么杏子和黃瓜可以一起吃嗎？
杏子和黃瓜一起吃沒有任何問題，二者適量食用不會對人體造成任何不適影響。根據有關說法是不宜與杏子一起吃的食物主要是豬肉和豬蹄，另外黃瓜、胡蘿卜和杏子一起吃也會引起不適，實際上這些說法并沒有什么科學依據，之所以有些人將它們一起吃會產生不適反應是因為自身體質原因，正常人適量食用并沒有問題。
眾所周知的是包括杏子在內的各種食物首先要遵循的飲食原則就是適量，這是普遍性的原則，任何食物都需合理適量食用并且還需要根據個體實際情況進行控制。對于杏子尤需注意的是患有熱性病的人、糖尿病人、實熱體質的人以及腸胃功能不全的人要慎吃，而對杏子過敏的人禁吃。
根據相關的中醫典籍以及民間說法，黃瓜在食物相克方面的飲食禁忌比較多，幾乎與許多常見的食物都不能一起吃，主要是一些富含維生素C的食物，例如西紅柿、辣椒、菠菜、花菜等，因為據說黃瓜中的某些成分會破壞維生素C，另外與花生也不宜一起吃，實際上這些都是相對的，總之還是需要根據個體體質情況考慮。
順發亮甲：黃瓜中的硅可使頭發更順，指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還有利于刺激頭發生長。
美容護膚：現代醫學研究表明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。同時，黃瓜含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養分，有效對抗皮膚衰老。
清口氣，益腎臟：黃瓜汁對治愈牙齦疾病有益，常吃能使口氣更清新。此外黃瓜還可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。
排毒防便秘：黃瓜含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內宿便的排出，營養豐富的黃瓜有利于“清掃”體內垃圾，常吃有助于預防腎結石。
醒酒防中毒：黃瓜含有大量的B族維生素和電解質，可補充重要營養素，從而減輕酒后不適，緩解宿醉。另外，黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定的輔助治療作用，可防酒精中毒。
補充維生素：黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。
預防糖尿病，降脂穩壓：黃瓜中的一種激素有利于胰腺分泌胰島素，可輔助治療糖尿病。黃瓜中的固醇類成分能降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平，預防高血壓。
減輕關節炎和痛風疼痛：黃瓜中的硅有助增強關節結締組織健康。黃瓜與胡蘿卜汁同食可降低尿酸，緩解關節炎和痛風疼痛。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。