時(shí)間：2020-05-27 11:51:41 編輯：5號網(wǎng)-wsy 17
槐米茶就是用槐米泡成的茶水，它可以幫助我們?nèi)梭w提高抵抗力，對身體是有很多好處的，而且在家泡也比較方便，下面我們一起來了解下槐米茶的制作方法吧。
1要先將槐米篩選好了，要挑選那種飽滿的，去掉雜質(zhì)等。
2接下來是需要利用蒸煮的方式來消毒，在鍋里煮上20分鐘，就能消毒殺菌了。
3撈出來煮好的槐米，要徹底晾干了，隨后就需要炒好了，注意火候不能大了，小心給炒糊了。
4涼一個(gè)小時(shí)之后，冷卻就可以了。到這里槐米茶就制作完成了。
槐米茶的喝法非常簡單，就像我們平時(shí)泡茶一樣，直接用開水來沖泡就可以了。一般喝4次左右就可以了。有的還會加上大棗、枸杞和蜂蜜等一起來服用，口味也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
首先，槐米茶有美容的功效。槐米茶中含有豐富的微量元素——硒，以及豐富的氨基酸和黃酮類物質(zhì)。這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，促進(jìn)人體的新陳代謝，快毒素的排出，對肌膚有很好的淡斑效果。而且可以清除人體內(nèi)的自由基，減少其他慢性疾病的產(chǎn)生。同時(shí)可以滋養(yǎng)肌膚;使肌膚更加白嫩、細(xì)滑。
其次，有健胃、潤腸道的功效。大部分人都有腸胃病，槐米茶里面含有豐富的氨基酸和微量元素硒。能夠修復(fù)腸胃的黏膜，調(diào)節(jié)腸道的環(huán)境，殺死胃里面的細(xì)菌，提高人體腸胃的消化能力。所以對于一些有胃炎和腸炎的人，可以多喝一些槐米茶。
最后，槐米茶有提高免疫力抗衰老的作用。這是因?yàn)榛泵撞柚泻?1種對人體有益的氨基酸以及多種礦物質(zhì)和微量元素。這些物質(zhì)能夠給人體組織細(xì)胞提供安全潔凈的生產(chǎn)環(huán)境，殺死人體里面的有害細(xì)胞。所以能夠維護(hù)身體器官功能的穩(wěn)定，提高抵抗力，延緩衰老。
槐米茶呈黃色透明，有一股清香之氣，令人心醉神往。細(xì)細(xì)品起來，它比鐵觀音的味道更綿長，比茉莉茶更香濃，比西湖龍井更鮮美，連飲幾杯，清爽而快慰，滿足而舒適。
另外，如果怕苦，可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍┓涿叟?但是需要注意的是，槐米性冷，脾胃虛弱、腎陽虛的人盡量少喝哦!
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