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時(shí)間：2020-06-03 11:33:43 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 29
莓茶是一種有著很多種功效的茶葉，它沒(méi)有泡時(shí)是帶有一點(diǎn)灰白色的，和我們印象中的茶葉不太一樣，那么經(jīng)常喝莓茶的話能不能減肥呢？
可以幫助減肥。
莓茶是一種低熱量的飲品，還有許多的分解酶，可以促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的分解，從而減輕脂肪的數(shù)量，讓體重得以良好的控制。
不建議每天都喝。
因?yàn)檩璞旧砭褪且环N涼性用茶，如果每天喝的話，就很有可能會(huì)給身體帶來(lái)一些不好的影響，尤其如果本身就是寒性體質(zhì)的話，那和這款茶的時(shí)間太長(zhǎng)，以后會(huì)讓身體遭受二次傷害，但如果你確實(shí)又有需要去服用的話，可以在里面加入一點(diǎn)生姜片，這樣可以讓它的寒性被控制一點(diǎn)，但是也不建議你每天都喝，分階段性或者是周期性去喝才會(huì)達(dá)到更好的效果。
1、降壓減肥、潤(rùn)膚美容等功效，尤其適合肥胖者長(zhǎng)期飲用。
2、富含豐富的維生素B17，有效抵抗高血脂、高血壓，并對(duì)癌細(xì)胞有一定的殺傷作用。
3、甘喉潤(rùn)肺、護(hù)肝益血、降虛火。
茶療方：莓茶10克，七葉參3克，金銀花3克。
沖泡：置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中，85度左右開(kāi)水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。
酌飲：一日3泡為宜，上、下午及晚上各一泡。
說(shuō)明：每泡反復(fù)不宜超過(guò)3次。
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