時間：2020-06-04 10:05:57 編輯：5號網-wsy 15
三清茶是一種保健類的茶飲，它里面是由多種不同成分組成的，對我們的身體有很好的保健作用，而且喝起來也比較方便，下面我們一起來了解下三清茶到底是什么吧。
“三清茶”，史料記載是當年南宋趙構皇帝在臨安恩賜大臣的。乾隆皇帝也很喜愛“三清茶”，他曾寫有《三清茶》一詩，并留下與群成共品“三清茶”的聯句程序。現代人們經過反復研究，推出了這套“宮廷三清茶茶藝”。古代皇帝在茶中加梅花、松子、佛手這三樣清品，招待大臣，自有其宗教和政治意義。梅花寓一種精神，象征五福;松柏四季常青，凌寒不凋，寓意長壽;佛手諧意福壽。這三者都是古代文化中的吉祥物，同時又可入藥，有滋補壯體的作用。因此，用“三清茶”敬奉賓客，既賦予其積極的新意義，又寄托了人們對健康、富裕、美好生活的向往。
是的，三清茶整體偏寒，我們可以從它的成分具體去看，其成分為金銀花、菊花、桑葉、紅棗、決明子、薄荷、藿香、梔子等，其中金銀花性寒，菊花性涼，桑葉性寒，紅棗性溫，決明子性微寒，薄荷性涼，藿香性微溫，梔子性寒，所以由此可見，這款三清茶是偏寒性的。
準備一包三清茶放在杯子里面，然后加入開水在里面放五分鐘到六分鐘左右就可以服用的，但是，因為它里面的成分是一些中藥成分，所以，建議兒童或者是孕婦不要嘗試吃三清茶，不然就可能會因為吃三清茶而影響到孩子的正常發育，甚至導致胎兒出現發育異常情況。
1、不要喝燙茶
過燙的茶水對人的咽喉、食道和胃的刺激較強，長期飲用太燙的茶，胃壁容易受損，引起器官的病變。飲茶的溫度最好不要超過70度，以50度左右最為適宜。
2、不要沖泡多次的茶
茶葉通常沖泡第一次后，其浸出量已占可溶物總量的55%;第二次沖泡約30%;第三次為10%;第四次只有1%-3%。而茶葉中的維生素C和氨基酸，第一次沖泡時，就有80%被浸出，第二次95%以上都浸出，經過3次沖泡，基本上達到全量浸出，到第四次，營養價值所剩無幾。還有一種情況是，長久浸泡茶喝也不利于健康，長久浸泡容易將茶中的重金屬等有害物質泡出來，對身體尤其是腎臟不利。
3、不要濃茶
濃茶的咖啡堿等含量多，刺激性強，易傷胃、傷腎，且過于興奮，容易引起失眠、頭痛等問題，尤其有高血壓、胃病、貧血、心臟病等的人，更是不宜喝濃茶。
4、不要冷茶
冷茶無香氣，苦澀滋味出現，而且冷茶必定放了一兩小時以上，茶湯已有氧化現象，喝冷茶對身體有滯寒作用，引起咳嗽、聚痰的副作用。
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