時間：2020-07-22 11:25:21 編輯：5號網-wsy 12
紅豆薏米茶是一種很好用的去濕氣的茶飲，相信很多人都有聽說過，它的主要原材料就是紅豆和薏米，泡著喝對身體特別好，那么紅豆薏米茶一天喝幾包呢？
一包即可。
紅豆薏米茶一天喝一包就可以了，紅豆薏米茶是采用的紅豆和薏米兩種中藥材制作而成的，所以其含有一定的藥效，是不推薦過量食用的。
可以泡1-3次，直到茶包淡而無味即可。
紅豆薏米茶包中含有維生素A、維生素B、胡蘿卜素、核黃素、煙酸、蛋白質、亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸以及鉀元素、磷元素、鈣元素、鐵元素、硒元素、鋅元素、銅元素等礦物質。一般紅豆薏米茶包浸泡第一遍的營養價值最高，浸出的溶物總量約為50%-55%，而接下來再浸泡1-2次次，浸出溶物總量在30%、10%左右了，再接著多浸泡也沒有什么價值了，因此一般建議喝紅豆薏米茶包時浸泡1-3次即可。
1、防治心臟病
心臟病帶來的嚴重后果相信沒有誰不知道，我們在日常生活中一定做好心臟的保護。平時可以多喝紅豆薏米茶，這樣對于保護心臟健康有著極大地好處。除此以外，還能起到一定的改善和治療腎病的效果。從這一點上出發，男性朋友其實更應該選擇服用，對于腎臟的健康有很好的呵護效果，實在是棒。
2、驅寒祛濕
對于紅豆薏米茶大家最知道的功效應該就是去除濕氣和去除寒氣了吧?體內濕氣過多導致的結果有很多，除了比較常見的長痘和膚色不好以外，其實還會影響到我們的睡眠以及排便的正常與否。而且重點是幾乎每個人體內都有濕氣，只是多少的問題。所以為了讓我們更加的健康，是可以將紅豆薏米茶作為日常的引用茶來改善健康的。
3、降血壓降血脂
血脂血壓的高低一直以來都是我們應該關注的問題，當兩者的數據過高以后會影響到我們的生命健康。紅豆薏米茶在改善這兩方的癥狀效果非常的不錯，但是如果你本身就有在服用降低血壓和血脂的產品，那么你應該考慮的問題是兩者能夠不能夠同時服用，因為這樣可能會讓你的數值過分降低，同樣不利于健康的發展。
祛濕效果真是非常不錯，很給力的一款產品，因為濕氣比較重，背上一直長痘，也不知道用什么產品，后來在朋友的推薦下買了這個紅豆薏米茶來喝，現在身體的濕氣減輕了很多了，痘痘也跟著好了。
第一次購買，打開包裝外包裝聞了一下，特別的香，里面有30包，算下來價格也不貴，還比較實在，沖了兩包，同事拿走兩包剩下的還夠我喝大半個月，同事喝完一口向我投來大拇指的表揚，哈哈你別說這個真的香，而且不含糖。在我們南方濕氣比較重，薏米芡實都很好的處理體內的濕氣，說以長期喝對身體有極大的好處。
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