時間：2020-09-24 18:06:05 編輯：本站整理 0
寶寶是每一個媽媽的心頭肉，寶寶出什么問題各位寶媽也會特別擔心。寶寶發燒了不僅要去醫院給寶寶接受治療，更要從飲食上調理，寶寶才能盡快痊愈。
1 玉米面粥 準備適量玉米面，把玉米面放在一個較大的碗中，加入適量水，用筷子攪勻成糊狀。鍋中放水把水燒開，然后把碗中已經攪拌均勻的玉米面倒入鍋中。玉米面下鍋后，用中火煮一會兒，粥快開時要用大勺子攪動防止玉米面粘鍋，鍋開以后再關小火煮幾分鐘。此粥可起到健脾和胃，補充營養的作用，對感冒的恢復非常有好處。?
2 小米紅棗粥 準備適量小米，紅棗，糖，把小米紅棗洗干凈，用清水泡一個小時，再把小米和紅棗放到鍋里面，加入適量清水，用大火煮沸以后再用小火煮成粥，加入少量的糖就可以吃了，此粥具有健脾除濕，和胃安眠的作用，非常適合生病的孩子吃。?
3 蔥白粥 準備適量大米，生姜，蔥白，米醋，把大米淘洗干凈，然后放入鍋里面，加入適量的水煮成粥，生姜搗碎，蔥白切成段放到鍋中。加入適量米醋攪拌均勻煮沸即可關火。蔥白性溫能夠起到非常好的解表散寒作用，對于風寒感冒引起的頭痛，鼻塞，流鼻涕，發燒等癥狀都有輔助治療作用。
1 火龍果 火龍果是有降火的作用的，當身體已經發熱的時候，是可以吃火龍果的。但是最好是吃飽東西一個小時再吃，因為如果是空腹吃火龍果的，是很容易導致拉肚子的。尤其是那些體質比較虛弱的人。可以在發燒期間，一天吃兩個火龍果的。?
2 蘋果 相信大家都知道，蘋果的維生素是很高的。每天吃一個蘋果也是會身體健康的，無論有沒有發燒，都是很適合吃蘋果的。發燒的人體質都很差的，所以是需要補充營養的，吃蘋果也是可以退燒的，也會讓自己的身體好轉的。?
3 橙子 橙子是水果當中維生素最高的。經常吃橙子的人都是可以抵抗很多種病毒入侵的。尤其是發燒的時候，身體本來就是很虛弱的，是可以吃一些橙子的。這樣退燒也會快得多，其次也是需要喝多點溫水的。如果不喜歡吃橙子的，是可以拿橙子來榨汁的。?
4 香蕉 香蕉可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
1、補充水分
水勝過藥，發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
2、流質飲食
發熱小孩飲食調理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類（少油）等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。
當孩子體溫下降，食欲好轉時，可喂半流質，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚（清花魚）。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降。
3、服糖鹽水
小孩發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆漿（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆漿（易產氣）。
5、注意室內通風
開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴;如果手腳溫熱且全身出汗，可脫掉過多的衣物。
6、注意寶寶臥床休息
給予清淡、易消化、有營養食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。
7、做好口腔和皮膚的護理
高熱時唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，這時口腔內食物殘渣容易發酵，有利于細菌繁殖，可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時清潔口腔，最好每次進食后用淡鹽水漱口。高熱退熱過程中會大量出汗，要做好皮膚護理，及時擦干汗液，更換衣物，可用溫毛巾擦拭皮膚，保持皮膚清潔干燥。
1、過甜食物。冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好別給娃吃，寶寶吃了后可能會腹脹，另外寶寶吃甜食后就不愿意吃別的食物了，醬紫對身體可不好哦。
2、冷飲。發燒時吃冰涼的食物，無疑雪上加霜哦，無論寶寶怎樣哭鬧撒嬌想吃冰淇淋，爹地媽咪都一定要堅持立場。
3、油膩食物。寶寶發燒，飲食要清淡有營養一些哦，不要給寶寶吃油膩的食物，如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯等。
專家建議：寶寶發熱后應限制脂肪和鹽的攝入，不要給他吃油膩、刺激性食物。爹地媽咪可以適當給寶寶喝些綠豆湯，稀飯等易消化食物。
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