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橙子可以和什么一起榨汁橙子可以做什么飲料

時(shí)間：2021-04-06 16:26:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 8

橙子是一種非常有營養(yǎng)的水果，而且橙子非常的美味，所以喜歡吃橙子的人也很多，此外橙子除了可以直接吃以外，還可以榨汁、做成飲料來喝，那么橙子可以和什么一起榨汁？橙子可以做什么飲料？

橙子可以和什么一起榨汁

1、橙子梨子混合汁，準(zhǔn)備一個(gè)橙子和一個(gè)梨子就夠了。然后分別去皮，切成小塊，然后一起放在榨汁機(jī)里面進(jìn)行榨汁。早飯的時(shí)候來一杯，或者平時(shí)當(dāng)成飲料喝掉都是不錯(cuò)的選擇。在這個(gè)干燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補(bǔ)充所需維生素C。2、芒果橙子蘋果汁，準(zhǔn)備兩個(gè)芒果、半個(gè)橙子和一個(gè)蘋果，洗干凈以后分別去皮，然后切成小塊放到榨汁機(jī)里面，然后你可以根據(jù)自己的需求加入蜂蜜之類的調(diào)味。3、橙子菠蘿混合汁，準(zhǔn)備倆橙子，一小塊菠蘿，半個(gè)檸檬和半個(gè)蘋果。將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之后放在榨汁機(jī)里面進(jìn)行榨汁，然后將檸檬和橙子擠出汁，和剛剛榨好的果汁進(jìn)行攪拌，混合均勻就可以喝啦。如果想要橙子中混入其他的水果榨汁，要注意兩方面的問題，第一是食物相克性，第二是關(guān)注口感。一般來說水果之間是不會(huì)相克的，所以可以加入你想加入的水果，但是注意不要加入牛奶。注意不要加入比較酸的水果，因?yàn)槌茸颖旧砭退幔尤氲乃兜啦灰w過了橙子。

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橙子可以做什么飲料

紅棗橙子飲，1.橙子去皮，放入榨汁機(jī)中榨取汁液；2.紅棗去核洗凈，放入燉鍋中，加適量清水，大火燒沸，再用小火煮十分鐘，將橙子汁加入；3.去渣留汁，每日數(shù)次，代茶飲用。功效：益氣養(yǎng)血，美容。適用于氣血虧損、美色枯黃等癥狀。開胃柳橙酒，1.柳橙洗凈晾干，切成2毫米左右的薄片；2.以一層柳橙片，一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中；3.再倒入白酒，然后封緊瓶口，置于陰涼處，浸泡3個(gè)月后，開封濾渣裝瓶飲用即可。功效：增進(jìn)食欲，預(yù)防感冒，消除疲勞。橙汁飲料，1將桔子或橙子，蘋果洗干凈備用。 2桔子或橙子分開一瓣一瓣的，將桔子瓣外面那一層很薄的皮剝掉，只留里面的細(xì)果肉。蘋果切成小塊。 3將切好的水果和5-6塊冰糖或幾勺蜂蜜一起放入豆?jié){機(jī)中，加水至最低水位。 ?? 4完成整個(gè)打豆?jié){的運(yùn)作流程后，將果汁過濾倒出。

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橙子可以減肥吃嗎

減肥期間可以適度吃橙子，橙子熱量較低，其所含的脂肪較少，吃橙子并不會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)熱量上升出現(xiàn)人體發(fā)胖。橙子含大量維生素，可以抑制人體腸道對(duì)油脂的吸收利用率，對(duì)于抑制人體內(nèi)脂肪增生有著積極作用。橙子中含有大量的水分和微量元素以及有機(jī)酸，可以起到生津止渴、利尿排毒的功效，還可以促進(jìn)人體新陳代謝的加速，可以有效減少人體內(nèi)毒素和廢物堆積引起的臃腫性肥胖，對(duì)于人體減肥起著輔助性的作用。但需要注意食用橙子一定要適度，橙子中的糖分會(huì)滯留于人體造成人體熱量上升，以免起到減肥的反效果。

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