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            刁子魚的營養價值 刁子魚的功效與作用及食用方法

            時間:2016-08-17 16:24:48 編輯:5號網-pmm 838

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            刁子魚是家里面常吃的魚,做法非常的簡單,肉質鮮嫩濃郁可口。那么刁子魚的有哪些?刁子魚的功效與作用及食用方法有哪些?

            刁子魚的營養價值 刁子魚的功效與作用及食用方法

            刁子魚的營養價值

            其肉性味甘、溫,有開胃,健脾、利水、消水腫之功效,治療消瘦浮腫、產后抽筋等有一定療效。

            大白刁除味道鮮美外,還有較高的藥用價值,具有補腎益腦,開竅利尿等作用。

            魚腦,是不可多得的強壯滋補品。對性功能衰退、失調有特殊療效。

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            刁子魚的功效與作用

            緩解精神緊張、平衡情緒等作用。不吃魚或少吃魚的人,“開心激素”水平往往較低,美國人不常吃魚,因而患憂郁癥的人就多。

            有關專家新近研究發現,經常吃些新鮮的魚,不但對哮喘病人無害,而且有益于預防哮喘病的發作。

            DHA是大腦細胞活動和保持活力必需的營養物質,它有助于改善神經的信息傳遞、增強思維和記憶能力。因此,老年人多吃魚,可減少癡呆癥的發生。

            多吃魚對心腦血管有保護作用。研究表明,飲食中的蛋白質、含硫氨基酸的成分越高,則高血壓的發病率越低。

            刁子魚的營養價值 刁子魚的功效與作用及食用方法

            刁子魚的食用方法

            刁子魚可以清蒸或者紅燒食用。

            刁子魚還可以腌制做成陽干魚食用。

            刁子魚與豬肝同食影響消化。

            刁子魚不宜與西紅柿同食。

            怎么選擇刁子魚

            刁子魚體細長,近似扁筒狀。頭小,呈錐狀。口較小,端位,口裂平直,無須。

            下咽齒3行,寬大而光滑,末端成鉤狀。背鰭無硬刺,其起點與腹鰭相對。尾鰭分叉很深,兩葉末端均尖。

            體背部呈藍綠色,腹部銀百,體側正中上方有一條淺黃綠色的縱帶;偶鰭和臀鰭桔黃色,尾鰭灰黑色。

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