時間：2021-05-09 09:18:37 編輯：5號網-xweiyi 0
楊梅是一種市面上很常見的水果，吃過楊梅的人都知道楊梅里面是有著一個果核的，我們大多數人在吃楊梅的時候是會將果核吐出來的，也有些人會直接將果核吞下去，那么吃楊梅要不要吐核？吃楊梅不吐核會怎么樣？
吃楊梅最好吐核。 楊梅核的主要成分是木質素、纖維素和水分，很難消化，人體不能從中吸收營養成分，食用沒有意義；并且楊梅核的味道也不好，因此一般不建議食用楊梅核。楊梅核中木質素含量很高，人體不能消化、吸收，食用過多，胃部囤積較多的楊梅核，很容易出現消化不良的情況。很多人吃楊梅有不吐核的習慣，認為可以清理腸胃，甚至能解毒。對此，廈門市中醫院消化內科主治醫師黃墩煌表示，上述說法沒有科學依據。楊梅核吞服后無法獲得營養和藥用價值，不值得吞下去。而且過量食用楊梅核，除了可能引發腸梗阻外，還可能引發胃石癥等情況。特別是兒童把核吃進去，會刺激胃黏膜，有可能造成胃出血。從醫學角度來看，吃核的做法不可取。
吃楊梅最好可以把里面的核給去除，如果沒有把楊梅核吐掉，就容易出現消化不良的情況，楊梅核里面含有纖維素以及木質素，如果吃太多楊梅核會在腸胃里面堆積，讓消化負擔變得更加嚴重，消化不良的問題就會出現。楊梅核吞進去會導致腸梗阻的情況發生，影響到消化吸收功能，吃的太多對腸胃的蠕動也會造成影響，甚至會讓腸道堵塞問題出現，楊梅核不吐還容易導致胃腸出血的情況出現，因為它的質地是非常硬的，還會有一些棱角，吃的太多胃腸壁可能會被劃傷變得脆弱，導致胃腸出血的情況出現。
不小心把楊梅核吞進去不會有什么危險，楊梅核本身并沒有毒性，不小心把核吞下后會隨著食物進入到消化道，通過胃腸然后隨大便排出，并不會對機體產生很大的危害。而且由于它的外表比較堅硬，所以一般不會被胃腸消化，會以完整的被排出，從而在大便后可以明顯的看到它。但是如果楊梅核進入口中后卡在嗓子的前部，這時候就可以采用催吐的方式，使其從口腔直接吐出，不進入消化道內。但是如果卡在后方，這時就應該及時到醫院就醫，在醫生的幫助下，由專業的人員將其取出或者通到胃中。這些方法都可以，但要根據具體的情況來定。
楊梅核如果比較小，誤服后沒有明顯影響。楊梅核外面屬于木纖維，人體內沒有纖維素酶，不能消化和吸收楊梅核的外殼，最終會隨大便排出體外。但如果本身有幽門梗阻，或者是腸道有發育異常，存在部分腸管狹窄，以及誤服楊梅核的人年齡小，腸道比較窄，則有可能導致楊梅核在消化道內滯留，誘發消化道梗阻。有消化道梗阻會出現嘔吐，腹痛腹脹和肛門排便排氣消失，需要手術治療。
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