時間：2021-06-17 07:48:07 編輯：5號網-qiwen 0
木瓜是我們常吃的水果，不僅味道還行，而且還有很多的功效，尤其是我們常說的美胸功效，不過我們怎么看木瓜是否成熟？
看顏色：木瓜老到后其外皮一般會呈黃色或者是橘紅色，假設木瓜外皮呈青色的話，就表明木瓜還沒熟。
捏手感：老到的木瓜摸起來外表非常光滑，且捏起來軟硬適中，會有稍微洼陷下去的感覺。但假設是沒有熟的木瓜的話，捏起來就會比較硬。
聞香味：木瓜老到之后聞起來會有一股果香味，假設沒有香味則證明木瓜還沒有老到。
看瓜瓤：老到的木瓜切開之后果肉是呈橙紅色的，并且有許多黑色的籽，假設木瓜切開之后果肉呈乳白色，則闡明還沒熟。
看斑斕：假設是老到的木瓜，在瓜的表皮會有一些小斑斕，而未老到的木瓜則沒有。
看有無膠質：老到的木瓜，其表皮會有黏黏的膠質，這是老到木瓜所排泄的糖膠，但假設是未老到的木瓜，則不會有這種膠質。
吃生木瓜是不會中毒的，請您放心食用。不管是生木瓜還是熟木瓜，都是可以生吃的。生木瓜可能口感上比較硬比較苦澀，但是它豐胸的功效比熟木瓜豐胸的功效強。但是生吃木瓜一定要注意不能吃多了，木瓜生性寒，吃多了容易拉肚子。木瓜除了有豐胸的效果，它更有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下半身積聚。
1.健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.補充營養
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
3.抗疫殺蟲
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
4.通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
5.抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
瓜肚大：瓜肚大的木瓜肉厚，手感軟的較熟；
看瓜身：瓜身要光滑，沒有摔、碰的痕跡；
看瓜蒂：新鮮摘下來的木瓜，瓜蒂會流出象牛奶一樣的液汁；不新鮮的瓜會發枯；
掂重量：選擇手感沉的木瓜，汁多；
挑公瓜：公瓜橢圓形，身重，核少肉結實，味甜香；母瓜身稍長，核多肉松，味稍差。
皮上有黑點的木瓜已開始變質，甜度、香味及營養都已被破壞了，不要選購。生吃的話要選擇比較熟的木瓜。
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