時間：2021-08-23 14:30:42 編輯：5號網-qiwen 0
玉竹，是植物玉竹的根莖，也是一味中藥，大家是否對玉竹有所了解呢？玉竹可以吃嗎？玉竹可以直接泡水喝嗎？玉竹會有哪些功效與作用？
可以吃的。玉竹味甘，多脂，瑩潤能食，善于滋陰，關鍵功效于腸胃，故久服不傷脾胃，主冶肺陰虛引發的干咳少痰，咽舌燥和溫熱病中后期，或因發高燒虛損體液而出現的津少口干，食欲不佳，腸胃不適等癥。
是可以用來泡水喝的，在泡水喝之后能起到滋陰潤肺和生津止渴的功效，對治療風寒感冒和肺熱引起的咳嗽有痰和嗓子疼痛都有很好的作用。玉竹泡水喝的這個方法也是非常簡單，可以將中藥浴足清洗干凈之后放進玻璃容器內，用沸水沖泡還要悶三分鐘左右。用中藥泡水喝，期間還要適當的吃一些梨子來潤肺。
1、滋陰潤肺;養胃生津。玉竹味甘多脂，質柔而潤，對養陰生津有很大的療效；
2、對燥咳，勞嗽有一定的療效，因為其含有黏液、煙酸；
3、治療熱病陰液耗傷所致的咽干口渴或具有內熱消渴作用；
4、對一般陰虛外感，頭昏眩暈，筋脈攣痛具有療效；
5、美容護膚的作用，主要是因為含維生素A，可以改善干裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤滑。
長期服用玉竹會出現一定程度的副作用，而且并不是所有人都適合服用。玉竹是一種中藥，是藥就需要在服用它的時候一定不宜過量，以免過量產生副作用對身體造成不良的影響。同時玉竹是一種寒性中藥，所以脾胃不好和濕氣比較重的人要小心服用。在服用它的時候，要注重飲食的清淡，最好不要同時攝入過咸或鹵制的食物。
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