時間：2019-08-07 09:35:51 編輯：5號網-wsy 1357
玉竹泡水喝一般每次是放5到10克就行的，不需要一次放太多，適量就可以了，放多了之后反而會造成營養浪費，下面一起來了解下玉竹泡水喝的功效吧。
5~10克為宜。
玉竹是常見的滋補藥材，具有養陰潤燥、生津止渴的功效，常用玉竹泡水喝，可以改善胃熱熾盛、津傷口渴、聲音嘶啞等癥狀，還能改善睡眠、提高身體免疫力，一般來說，泡水放5~10克即可，玉竹性微寒，不宜過量食用，以免導致腸胃不適。
玉竹基本上沒有什么搭配禁忌，也就是說，不管什么茶飲，都可與玉竹搭配飲用，完全可以根據個人喜好了，只要味道不是太奇怪就好了。
在中草藥中，最適合與玉竹搭配的非沙參、麥冬、熟地黃莫屬了，這些藥材可以分別與玉竹搭配，也可以同時與玉竹搭配，泡水飲用都能起到清熱止渴的作用，可用于治療干燥癥。玉竹還可與枸杞、山楂、百合等藥食同源之物，搭配不同的食材，可起到不同的作用。總的來說就是，想要治療什么，就要選擇合適的中草藥搭配。
1、玉竹茶味甘多脂，質柔而潤，是一種養陰生津的良藥。玉竹中所含的維生素A，可以皮膚改善干裂、粗糙的狀況，讓它變得柔軟潤滑，起到美容護膚的作用。
2、玉竹含有的甾甙，對心肌的作用與鈴蘭制劑類似。玉竹配糖體對離體蛙心有強心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類似。
3、玉竹浸膏腹腔注射，可增強燒傷小鼠腹腔巨噬細胞吞噬作用，提高血清溶血素抗體水平，改善脾淋巴細胞對ConA的增殖反應。
1.網友FACE說，喝了一個星期，感覺喉嚨沒有那么干了，真的很有用，在喝的時候加一點生姜。
2.網友AMY說，有喝過一陣子，感覺還是有點效果，臉嫩嫩的。
3.網友孤獨的舞者說，試了試麥冬玉竹泡水喝，喝了一段時間之后，臉真的嫩了，于是激動了!
4.網友小米粥說，喝過但是好像沒什么特別的感覺，不知道是不是體質的原因。
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