時間：2021-08-23 14:35:12 編輯：5號網-qiwen 0
有不少想去學跆拳道的都會關注這樣的一個問題，就是學跆拳道能不能有實戰能力？那么下面我們就來了解一下吧！
跆拳道實戰不行。
這是由比賽性質決定的，跆拳道比賽輸贏是點數判定，根據擊打次數來判斷，但擊打的次數并不能等同于殺傷力。
可想而知，因為這個規則的存在，跆拳道高手鉆研的重點都在于怎么擊中別人，而完全忽視了重擊和殺傷。
好處：
1、提高身體素質：跆拳道是以腳踢、摔撞加上拳頭打擊的一種武術，鍛煉的過程中對體能的要求和消耗有要求，隨意適度的練習跆拳道，可以提高身體的抵抗力，減少生病的機會，身體素質就在一天一天中得到提高。
2、培養協調能力：跆拳道是腿法為主，拳腳并用，身體的重心要一直保持平衡。所以在練習跆拳道的過程中需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動作和諧達成動作協調性的訓練，并且使自己更有靈活性。
3、鍛煉毅力、減壓：學習跆拳道是一件很辛苦的事情，需要付出時間付出汗水有時候可能會有身體上的酸疼。當你想放棄的時候，要克制住自己這樣的念頭，要堅持的訓練下去，在訓練過程中可以培養自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。跆拳道的訓練中有意向獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。
4、鍛煉反應速度：跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好，所以這無形中也鍛煉到反應能力。
5、提高自信心和禮儀：跆拳道不僅是力量的對抗，身體素質的提高，更多的是在學習過程中懂得互相尊重，互相禮讓。
6、優化體形，使線條更優美：跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持優美體態有與眾不同的地方，所以它的塑身作用絕不亞于任何一種健美運動。
壞處：
1、練多了跆拳道大腿會變粗，跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能減肥,最多把你的肥肉變成肌肉，或者變得緊實點;
2、訓練過程中操作不當會損傷自己，練習跆拳道，需要練習許多的動作，有時候訓練不當，很容易發生意外導致受傷、肌肉拉傷之類的;
3、可能會導致孩子性格驕橫，學了跆拳道之后，可能思想上會發生變化，覺得自己很厲害，容易把持不住讓他有些驕橫，或者耽誤一點時間，但都是輕微的。
4、跆拳道實戰性并不強，很多人說跆拳道不是一門實戰的武術，當遇上壞人的時候，是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。并且跆拳道太泛濫，魚目混珠的多。
跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。
散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等技法，進行徒手對抗的現代競技體育項目，它是中國武術的重要組成部分。
兩者在國內都傳播比較廣泛，設施體系也相對完備。
但由于跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求并不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，散打則對抗性太強，訓練強度大。
因此建議女生選擇跆拳道練習，武術并無高下之分關鍵在于個人的練習。
中國武術好一點。跆拳道源于古代，是比較有很有實戰性的。如今商業氣息太濃，導致跆拳道的訓練方式與中國武術差距差太大了。從局限性來講，跆拳道主要比較速度和柔韌性而已，但是中國武術是多方面發展的。雖然跆拳道以"始于禮，終禮"的武道精神為基礎，但其實僅僅如此而已，并沒有什么文化底蘊。而中國武術要結合中國文化才能練好的，包括儒家與道家學說理論。因此，會中國武術的師傅都是很有中華文化修養的人，并且知識儲備很豐富，對于一個想長久鍛煉的人來講，是比較好的選擇，即可兼顧身體鍛煉又可傳承中華文明。
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