時間：2021-12-10 11:22:25 編輯：5號網-linyin 0
奧利奧在市面上是非常常見的，并且喜歡吃奧利奧的人是非常多的，但是很多人都認為奧利奧對我們的身體是有危害的，那么奧利奧對身體的危害？奧利奧對小孩有什么影響？
有的時候人們在吃了奧利奧之后確實是會有黑便的狀況出現，由于食物未能夠消化完全，所以大便會呈現出一定的黑色，當然了如果說患上沒有任何身體異常狀的話，就不要擔心，這種狀況很快就可以得到改善，否則，要是出現了腸胃不適，或者是疼痛的話，要考慮到有可能是消化道出血引起的黑便。長期有黑便的話，需要警惕自己患上了不好的消化系統疾病或者是肛腸科疾病，有的時候人們患上了胃潰瘍可能會引起出血，還有的時候會因為是患上痔瘡而引起的出血，這些不及時的改善，可能會造成人們出現貧血的狀況，給人們的身體健康帶來嚴重的危害可就不好了。
小孩子吃奧利奧并不好，吃太多還會影響身體健康。奧利奧中含有大量的糖，會腐蝕小孩子的牙齒，給小孩子帶來口腔問題，而且糖中的酸性成分會刺激腸胃，引起胃酸、胃脹等，嚴重會引起腸胃疾病。小孩子喜歡吃甜食，但是控制力很差，過量食用奧利奧會影響小孩子正常吃飯，造成營養不良，影響生長發育。小孩子還是要多吃飯少吃零食。建議三歲以下的寶寶不要吃奧利奧。因為奧利奧是一種巧克力餅干，主要成分是巧克力，巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。 巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外，多吃巧克力還會發生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛。
可以吃，但是要少吃。胃炎這種疾病，我們大家都應該非常的清楚，這種疾病會嚴重危害患者的身體健康，需要我們的患者保持樂觀的心態，積極配合醫生的治療，飲食宜素淡，少吃肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”，淡味的食品是養胃的，素淡的食品便于人體消化吸收，便于保護胃。即指調和的多少要適度，少食可以養胃。晚飯宜少;食黏、硬、難消化的宜少;食葷、腥、油膩的宜少;食腌制的宜少;食香燥煎炒的宜少;飲茶宜少;飲酒宜少。特別是中老年人，一日三餐，數量以八成飽為宜。現代研究認為：限食可以長壽，不少科學家都重復了這一試驗，證明了節食可益壽。主要指細嚼慢咽。飲食緩嚼有益于人者有三：①細嚼則食之精華能滋養五臟。②脾胃易于消化。③不致吞、嗆、噎、咳。研究證明，食物入口后必須咀嚼30下再咽下去，就基本上達到了防癌效果。
嬰兒不能吃奧利奧。奧利奧不僅營養物質含量少，其中還含有一定的香精、防腐劑等其他添加劑，影響孩子味覺，降低嬰兒攝取天然食物的能力，嬰兒的免疫系統發育尚未成熟，一旦攝入過量，會導致免疫力下降，影響正常的生長發育及新陳代謝。奧利奧這類多油脂的食物容易長時間在胃腸道滯留，造成嬰兒便秘。奧利奧中巧克力所含的物質對于嬰兒的大腦發育有很大的影響，巧克力中的反式脂肪酸若攝入過多會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量誘發血栓形成，尤其對于嬰幼兒來說，反式脂肪酸會影響他們的生長發育和中樞神經系統健康。
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