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            藍山咖啡用多少度水沖 藍山咖啡正確沖泡手法

            時間:2021-12-27 11:11:02 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 847

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            藍山咖啡是能夠加入一些牛奶的,大家可以根據(jù)自己的口味進行選擇。那么大家清楚藍山咖啡用多少度的水來沖泡嗎?藍山咖啡應(yīng)該怎么沖泡呢?

            藍山咖啡用多少度水沖

            藍山手沖咖啡的水溫一般選擇92-95度,依據(jù)咖啡豆的烘焙程度來選擇。因為藍山咖啡的烘焙程度屬于中深烘焙,因此在水溫的選擇上要比中深烘焙的淺,因為中深烘焙的水溫如果超過90°就容易萃取出苦澀味。

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            藍山咖啡正確沖泡手法

            1、把適量的水倒入虹吸壺,并用酒精燈加熱。

            2、把咖啡粉倒入虹吸壺里,稍等,然后上壺。

            3、水沸騰后,把酒精燈移到下壺的一邊,降低水溫。

            4、等水溫降到95度左右的時候,壺中的水會沖到上壺來,并且浸沒咖啡粉。

            5、水上升之后,使用攪棒呈十字形攪拌。

            6、第一次攪拌后,等待30秒后,再呈順時針螺旋形攪拌兩三次。

            7、重復(fù)反復(fù)攪拌3次,最后把下壺中的咖啡倒到溫?zé)徇^的咖啡杯里,即可飲用。

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            減肥期間可以喝咖啡嗎

            減肥期間其實可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┛Х取?尤其是黑咖啡,反而具有一定的減肥效果,但是完全依靠咖啡卻是不可以的,另外不管在不在減肥期間,咖啡都一定要適量的飲用。

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            減肥期間怎么喝咖啡

            1、咖啡最好在午間喝。午餐時間喝咖啡,有助于調(diào)節(jié)餐后血糖變化,降低糖尿病危險,而且不會干擾晚間睡眠。每天喝咖啡可使糖尿病危險降低34%。?

            2、喝咖啡時不要加糖。如果你不習(xí)慣咖啡的苦味,可以加少許奶,但千萬不能加糖,因為糖會妨礙脂肪的分解。

            3、喝熱咖啡,少喝冷咖啡。因為熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內(nèi)的熱量。?

            4、喝淺度烘焙的咖啡。烘焙溫度高的咖啡,味道雖然濃郁,但咖啡因含量比較少,不利于減肥,而味道比較淡的美式咖啡則比較有利于減肥。

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