時間：2022-12-21 15:49:47 編輯：5號網-qiwen 0
天氣冷了用生姜紅糖煮煮水喝暖暖身體也是十分不錯的，但是生姜也是分老姜和鮮姜的，這個是用什么姜來煮效果比較好呢？生姜紅糖水怎么煮的好？
紅糖水用生姜和老姜都是可以的。
生姜紅糖水能夠達到散寒解表、調胃溫中的效果，如果出現感冒初期引起的頭暈，頭疼，流鼻涕等癥狀，可以飲用生姜紅糖水來改善癥狀。如果女性在月經來的時候出現受寒腹痛，也可以飲用生姜紅糖水，能夠達到散瘀活血，排毒滋潤的功效。
1、生姜洗凈切塊，然后用刀面用力拍散。
2、鍋中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分鐘這樣；然后加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。
3、三十秒這樣后就可以盛出來喝了。
生姜紅糖水能治療感冒。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。
早上最好不要空腹喝紅糖姜水。早上身體消化功能弱，紅糖水會刺激胃酸的分泌，加重腸胃的負擔，姜屬于熱性食物，熱性體質的人喝了姜水容易引起上火。早上最好先喝一杯溫白開水，補充身體水分，稀釋血液，喚醒身體基礎代謝功能，再喝紅糖姜水或者其他食物，可以起到補充營養的作用的。
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