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生姜紅糖水可以空腹喝嗎?生姜紅糖水可以晚上喝嗎?

時間：2017-01-16 09:18:26 編輯：5號網(wǎng)-pmm 1090

有些女人愛喝生姜紅糖水，幫助暖宮驅(qū)寒恢復氣血，但她們不知道喝生姜紅糖水的時機也很重要。那么生姜紅糖水可以空腹喝嗎?生姜紅糖水可以晚上喝嗎?

生姜紅糖水可以空腹喝嗎

雖然有中醫(yī)研究認為生姜紅糖水也可以早上空腹服用，但一般建議還是吃早餐后服用為宜，特別是對于胃不太好的患者，應盡量避免空腹服用，以免刺激胃部。最好可以在早飯后間隔半小時以上飲用。

生姜紅糖水可以晚上喝嗎

風寒感冒引起引起咳嗽咳痰和流涕以及發(fā)燒等癥狀的，一般主張早上飲用紅糖姜水。紅糖生姜水性溫熱，若正常人多飲便會引起火邪。內(nèi)熱之人切忌服用。內(nèi)寒之人可服，不過最佳時間不是晚上。因生姜紅糖水具有健脾升陽溫胃的作用，所以最好是應在上午9：00服用，此時脾經(jīng)最旺，屬陽，此時服用能更好地健脾升陽暖胃，能事半功倍。晚上屬陰，此時無論什么性質(zhì)的人，都不宜服用生姜紅糖水，因此時服用一是效果不佳，二是容易引起火邪，三是有違天時，容易令晚上多夢。

生姜紅糖水的做法

原料：生姜10克﹑紅糖30克﹑大蒜3瓣

做法:

1.生姜去皮洗凈，切絲。

2.大蒜洗凈，拍碎。

3.鍋中加入一大碗水。

4.姜絲放進去，開始煮。

5.鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。

6.加入大蒜，大火煮3分鐘即可（如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒有咳嗽就不用加了）。

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