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時(shí)間：2022-12-26 14:09:28 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0
白蘿卜煮水之后服用可以緩解嗓子出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，但喝完水之后這煮的蘿卜還要不要在吃了，白蘿卜煮水是喝水效果好還是吃蘿卜效果好？白蘿卜煮水的話煮多長(zhǎng)時(shí)間就可以了？
蘿卜煮水后其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水融合在一起，只喝水也能達(dá)到很好的效果，但也并不需要把蘿卜扔掉，蘿卜是可以一起食用的，并且蘿卜中會(huì)含有剩余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與煮的水一起食用能夠起到更好的效果，還有增強(qiáng)飽腹感的作用。
1、白蘿卜煮水煮15-20分鐘比較好。
2、白蘿卜煮水的步驟很簡(jiǎn)單，但是因?yàn)榘滋}卜皮中也含有一定的有效成分，所以在煮的時(shí)候是不需要去皮的，只需要將白蘿卜清洗干凈切成合適的大小之后直接放在水里煮15-20分鐘左右即可。
3、因?yàn)槠渲械挠行С煞质窃跍铮灾蠛弥笮枰獙滋}卜連湯帶水一起舀在碗里，主要是喝煮出來(lái)的湯，蘿卜吃不吃是沒(méi)有很大關(guān)系的，當(dāng)然吃下去營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更豐富一些。
白蘿卜和生姜可以熬水喝。白蘿卜生姜水是在白蘿卜煮沸時(shí)加入一些生姜而制成的飲品。蘿卜本身具有潤(rùn)腸益氣的功效,生姜有止汗、暖肺、止咳、止嘔的作用。兩種食材的混合,既能起到出汗的作用,又能緩解腹痛腹脹的臨床癥狀,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
白蘿卜和生姜可以熬水喝。?白蘿卜生姜水是在白蘿卜煮沸時(shí)加入一些生姜而制成的飲品。蘿卜本身具有潤(rùn)腸益氣的功效,生姜有止汗、暖肺、止咳、止嘔的作用。兩種食材的混合,既能起到出汗的作用,又能緩解腹痛腹脹的臨床癥狀,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
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