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時(shí)間：2023-03-01 15:06:16 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
美式咖啡是很多人都喜歡的提神飲品，這個(gè)美式咖啡喝了之后提神醒腦的效果好嗎？美式咖啡除了提神之外還有什么樣的功效和作用？
喝美式咖啡的好處是可以起到利尿消腫和提神醒腦的作用。
美式咖啡當(dāng)中有比較多的咖啡因，在平時(shí)的生活中適當(dāng)喝一些可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。如果出現(xiàn)了犯困的情況，適量喝一些能起到提神醒腦的效果可以緩解困倦，幫助提高學(xué)習(xí)和工作的效率。
如果存在身體水腫的現(xiàn)象，也可以適量喝一些美式咖啡，有助于加快身體的新陳代謝，提高腎小球?yàn)V過率，使身體當(dāng)中多余的水分排出，從而達(dá)到消除水腫的效果。
雖然咖啡有比較多的好處，但是不建議過量喝，因?yàn)橛锌赡軙?huì)影響睡眠。
美式咖啡相比其他咖啡的制作簡單，口味較淡。并且由于萃取時(shí)間較長，美式咖啡的咖啡因含量較高，而咖啡因可以刺激神經(jīng)興奮，有助于提神醒腦、消除疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)，以及刺激胃腸道分泌，促進(jìn)消化，改善便秘。此外，美式咖啡中含有游離脂肪酸等物質(zhì)，飲用后會(huì)增加飽腹感，在一定程度上可減少機(jī)體對其他食物的攝入，從而有助于減肥；
“美式咖啡”咖啡的一種，是最普通的咖啡。是使用滴濾式咖啡壺所制作出的黑咖啡，又或者是意式濃縮中加入一定比例的水制成。
美式咖啡口味比較淡。因?yàn)橐话愕妮腿r(shí)間相對較長（大概四五分鐘），所以咖啡因含量較高。
美式通常是指美式咖啡，美式咖啡是否會(huì)上火需要根據(jù)患者喝的數(shù)量進(jìn)行判定，如果患者喝的美式咖啡比較多，一般就會(huì)上火，如果患者喝的美式咖啡比較少，一般就不會(huì)上火。
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