時間：2023-03-03 15:54:17 編輯：5號網-xweiyi 0
雖然說零食的保質期是比較長，但是放的時間久了也是會過期，那么這個豬肉脯過期了還能在繼續吃嗎？豬肉脯的存放時間一般是多長時間？
豬肉脯過期了不可以吃，因為在過期后食物中可能會滋生比較多的病菌，吃了之后有可能會對健康造成傷害。建議平時在生活中，進食前需確保食物在保質期內。
1、豬肉脯常溫可以放一天到半個月左右。
2、豬肉脯在常溫環境下能保存多久取決于保存的溫度，在冬季的時候，豬肉脯可以保存一周到半個月左右的時間，真空包裝的豬肉脯在冬季可以保存的時間會更久一些。在夏天的時候，因為天氣溫度比較高，會將豬肉脯里面的糖分融化掉，這種情況下只能保存1到2天左右的時間。
偶爾吃豬肉脯是沒有問題的。不宜經常大量食用有以下幾點原因：
1、豬肉脯一般是腌制食品，含鹽量較高，長期攝入造成每日鈉攝入超標，容易引發高血壓。
2.豬肉脯脂肪含量過高，屬于高熱量食品，多余的熱量在體內儲存引起脂肪堆積，導致肥胖的發生。
3、豬肉脯烹飪過程中要腌制、烘烤，含有一定量的亞硝酸鹽，有引發消化系統疾病的風險。雖然豬肉脯味道獨特，但也要適量，不能經常食用。
建議經常吃新鮮的肉類，比如炒肉絲，燉排骨等等。
豬肉脯屬于熱量偏高的食物，偶爾吃一些可以解解饞，是不錯的小零食，長期大量食用會變胖。豬肉脯是一種用豬肉經腌制、烘烤的片狀肉制品，入口香甜有嚼勁，受到很多人喜愛。豬肉脯含有豐富的蛋白質與礦物質，營養成分較高。肉脯制作中經常添加蜂蜜，蜂蜜含有人體所需的十幾種氨基酸，可以提供一些能量。因此，豬肉脯的熱量會進一步升高，肥胖和有減肥需求的人群需要少吃。
另外，豬肉脯屬于腌制肉制品，除了加糖和加鹽，還可能加入亞硝酸鹽來改色起到防腐作用，同時加入多種添加劑，不利于兒童生長發育和成年人的健康。雖然保留了一些豬肉本身的營養，但不適合高血壓、糖尿病和心腦血管疾病的人群食用。且豬肉脯的口感較硬，鹽分、糖分偏多，不易消化，胃腸道功能較弱人群不宜多食。
如果少量吃豬肉脯，在充分運動的情況下可能不容易導致發胖。但經常大量吃豬肉脯可能會導致脂肪和有害物質堆積，不但可能變胖，還對身體有不利影響。
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