冬棗正上市，有“小蘋果”之稱。并且營養價值比很多水果都要高，有豐富的維生素，對于補血補氣非常好，冬棗雖好，但是如果是發物就不適合手術后和犯病的時候吃了，下面為大家介紹冬棗是不是發物
冬棗是發物嗎
冬棗不是發物，只是有補氣補血的作用，棗具備健脾養胃以及健脾補血的功效，平時多吃一些棗對于人們的身體是有好處的。尤其是女性朋友。按照發物的性能分為六大類：
一為發熱之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;
二為發風之物，如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等;
三是發濕熱之物，如飴糖、糯米、豬肉等;
四是發冷積之物，如西瓜、梨、柿等各種生冷之品;
五是發動血之物，如海椒、胡椒等;
六是發滯氣之物，如羊肉、蓮子、芡實等。
冬棗適合人群
1、患有心血管病人群：冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P，含有較多的維生素A、維生素E以及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對于健全毛細血管，維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。
2、患有高血壓人群：冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是治療高血壓病的有效藥物。
3、患有冠心病人群：故冬棗對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病等的防治有很大幫助。
冬棗的禁忌
1.勿吃腐爛變質的冬棗。吃冬棗的好處很多，但腐爛變質的冬棗卻不能食用。吃了這樣的冬棗后，冬棗中的有害微生物就會在體內迅速繁殖，另外，變質的冬棗中還會分解出甲醛和甲醇等有害物質，食用了存留這些有害物質的冬棗，輕者會出頭暈、惡心、眼睛受損等現象，重者甚至會危及生命。
2.冬棗不能與維生素含量高的食品同食。冬棗本身維生素含量就很高，但冬棗中的維生素可分解和破壞其他食物中的維生素K，從而降低維生素的吸收。
3.冬棗不宜與黃瓜或蘿卜一起食用。冬棗的功效與作用真是不少，但有一點大家一定要注意，那就是冬棗不能和黃瓜或蘿卜同時吃。因為黃瓜或蘿卜中所含的維生素分解酶，會與冬棗中的維生素發生沖突，如果一起食用，不僅吸收維生素的效果不好，還會有害身體健康。
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