時間：2015-12-04 11:30:18 編輯：本站整理 521
今天要為大家講解如何來排除腎里的毒素，腎臟是人體里的重要器官之一，腎臟不好可能會帶來多種病癥，需要及時治療，如何調節腎毒就一大重要問題，下面就讓我們一起來看看如何排除吧。
腎毒性臨床表現輕重不一，最早癥狀可為蛋白尿和管型尿，繼而可發生氮質血癥、腎功能減退，嚴重時可出現急性腎衰和尿毒癥等。腎毒性可為一過性，也可為永久性損傷。可導致腎毒性的常見藥物有某些抗菌藥、抗腫瘤藥、解熱鎮痛抗炎藥、麻醉藥、碘化物造影劑、碳酸鋰、氨苯蝶啶等。
山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖"炮制"過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。
冬瓜富含汁液，進入人體后，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。
涌泉穴，是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。
腎臟最適合的排毒時間為早晨5-7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。
為了給腎臟更好的保護，應采取一些預防措施，減少藥物對腎損害。
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