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時(shí)間：2016-10-27 10:10:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 1412
秋冬季節(jié)，來一碗熱騰騰的米酒小湯圓，真的是太好不過了，今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，喝米酒上火嗎?晚上可以喝米酒嗎?
米酒屬于溫和型的食物，不論是冷飲或者熱飲，都對(duì)人體有非常大的好處。比如米酒中的蛋白酶，能夠分解體內(nèi)的水分子，將大分子水分解成小分子水，而在人體代謝的過程中，所有的大水分子都必須要分解成小分子水才能有效的進(jìn)行代謝交換。而米酒的這些特性和營(yíng)養(yǎng)成分，決定了米酒是不會(huì)引起上火的。
米酒最好是在白天的時(shí)候食用，因?yàn)榘滋斐院容^容易被腸胃吸收，而且不會(huì)長(zhǎng)脂肪;晚上吃的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，不易消化，影響睡眠質(zhì)量。最近溫度下降，大家尤其是老人小孩子窩在家里吃得多、動(dòng)得少，很容易出現(xiàn)不消化、胃口不好的情況，喝碗溫?zé)岬孽苍銣?，酸酸甜甜既好喝又能暖胃開胃促消化。
主料：酒釀 (適量) 糯米粉 (適量) 雞蛋 (適量)
輔料：枸杞 (適量) 葡萄干 (適量) 白芝麻 (適量)
做法：
1、糯米粉加適量開水揉成面團(tuán)，蓋上濕屜布餳十分鐘。
2、再搓成一個(gè)個(gè)小圓子，沙鍋?zhàn)錾隙胨蛉腚u蛋。
3、雞蛋凝固后，放入糯米圓子。糯米圓子漂起后，放入酒釀，稍煮片刻。
4、放入枸杞、葡萄干、熟的白芝麻，開后立刻關(guān)火。
5、一碗香香的，營(yíng)養(yǎng)豐富的酒釀圓子。
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