時間：2016-10-31 14:28:41 編輯：5號網-lkn 2496
喝紅糖姜茶不僅能祛除身體寒氣，還能預防慢性疾病的發(fā)生。但紅糖姜茶不宜多喝，多喝容易上火。關于，紅糖姜茶晚上能喝嗎？晚上為什么不能吃姜？5號網小編來為您一一解答！
晚上不能喝，因為晚上喝的話容易上火。建議早上起來的時候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。紅糖是婦女服用的一種營養(yǎng)品。產后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng)，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
從中醫(yī)的陰陽來解釋：一天之中有陰陽之分，從午夜開始，自然界的陽氣逐漸上升，至中午陽氣最旺，氣溫也最高。午后陽氣逐漸衰弱，直至半夜陽氣最弱，此時陰氣為最甚。午夜過后，陽氣逐漸恢復。生命的活動表現屬陽，生命的安靜表現屬陰。中醫(yī)認為天人相應，白天陽氣旺盛的時候應該多活動，溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發(fā)，可以攝人適當的陽性(溫性)食物，如生姜等。
晚上二陰氣逐漸旺盛時，陽氣就要收斂起來，不能再像白天那樣亢奮，這時如果攝人過多的溫熱食物或補品，會影響睡眠、影響身體合成代謝，不利于勞累后機體的自我修復，對身體有害。所以，補益的藥物中，溫補的(如鹿茸、紅參等)應該早晨、白天吃，這樣白天就精神。養(yǎng)陰的補品應該下午、晚上吃，人體更易吸收、利用，利于睡眠。由此，從一般意義上來說，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜。
生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利，但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
姜可吃，但不可多吃。秋天最好別吃，因為秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更輕易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。
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