歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-11-07 11:29:17 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 467
用料：白靈菇 姜片 蒜片 干辣椒 花椒 料酒 老抽 味精 糖
作法：
1.白靈菇洗凈切成四公分左右的小塊；
2.鍋中放少許油，油開加入姜片、蒜片、干辣椒和幾粒花椒煸炒出香味；
3.放入白靈菇丁翻炒幾下，加入料酒、老抽、味精、糖，加入適量的清水，燒開后小火燜十五分鐘左右，把汁收干即可裝盤；
4.醬燒白靈菇出鍋。
主料：白靈菇、西蘭花
輔料：鮑汁、蠔油、食鹽、色拉油、食用油
做法：
1、把西蘭花掰開洗凈，白靈菇洗凈切片。
2、取蒸鍋加水，開火，待水開后放入白靈菇焯一下，立刻撈出，備用。
3、在蒸鍋中放少量食鹽、色拉油，水開，放入西蘭花煮熟，備用。
4、另取一個盤子，開始擺盤，白靈菇切片放在中央，周圍擺上西藍花。
5、3勺鮑汁，1勺蠔油，2勺清水，調(diào)成醬汁裝碗備用。
6、去一個炒鍋加入少量底油，鍋熱倒入碗汁，熬開。
7、把熬好的汁倒在擺好的盤中，可以上桌了。
一般人皆可食用，尤適宜患胃病、傷寒、高血壓、動脈硬化、兒童僂病、軟骨病、中老年骨質(zhì)疏松病等癥人群。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。