時間：2016-12-14 08:25:09 編輯：5號網-hzq 1746
很多人喜歡吃蓮子,一般都是把蓮子心去掉,事實上蓮子心也是可以吃的,而且功效作用很強大哦,民間傳說吃蓮子心可以降血壓,那么是否真的如此呢?降血壓的效果怎么樣呢?下面來為大家一起介紹下吧!
可以降血壓
首先分析蓮子心的化學組成,蓮子心的主要化學成份是個蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿.又含水犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類. 另外,蓮芯還含有黃酮類化合物、多種揮發油、葉綠素及鋅、銅、鐵、鈣、鉛等微量元素.黃酮類化合物有抗氧化作用.
基于蓮子心的組成成分,現代醫學臨床試驗證明,蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效,可治療心衰、休克、吐血、遺精、目赤、陽痿、心煩、口渴、腫痛等病癥;利于清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,消暑除煩,生津止渴,治目紅腫.用蓮子芯沖水喝,還可以治療便秘.
而蓮子心茶對降血壓更是有顯著的作用,研究表面:一是明顯的降血壓作用,且降低舒張壓的作用明顯大于收縮壓,可能與其直接擴張血管平滑肌有關.二是具有抗心律失常作用;三是能明顯抑制血小板的聚集,減少血栓的形成,并具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用.這就難怪,蓮芯對心血管系統具有較強的活性,而且擅長清心瀉火,除煩消暑,尤其適合心腦血管病患者于夏季食用.
蓮子心茶有多重功效,能預防多種疾病.能否降血壓,答案是肯定的.
1、滋養補虛,止遺澀精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對于久病,產后或老年體虛者,更是常用營養佳品.蓮子堿有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用.
2、防癌抗癌:蓮子善于補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能.
3、清心除熱,主治因溫病所致的高熱,煩躁不安,神昏譫語等癥,可配伍玄參、麥冬、竹葉卷心等服用.
4、明顯的降血壓作用,且降低舒張壓的作用明顯大于收縮壓,可能與其直接擴張血管平滑肌有關;5、止血,主治因血熱所致的出血,如鼻衄、吐血及婦女崩漏等癥,常配伍生地、茅根、犀角等服用.
6、強心安神:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用.
7、能明顯抑制血小板的聚集,減少血栓的形成,并具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用.這就難怪,蓮芯對心血管系統具有較強的活性,而且擅長清心瀉火,除煩消暑,尤其適合心腦血管病患者于夏季食用.
6、澀精,主治因腎虛所致的滑泄遺精等癥,配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用.
1、開水沖泡
那么這種方法是最簡單的就是用來直接開水沖泡,一般在設備中放入5到20粒就可以了,放得太多會使它的味道變得非常的苦,然后再用開水直接沖泡,等待5分鐘后,便可以食用了.可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥.也用于治療高血壓、心悸和失眠.
2、蓮心粥
就是蓮子和粳米一起做,我們需要粳米100克,蓮心20克,需要把蓮心沖洗干凈,之后再放入鍋中,倒入一些清水后,把提前沖洗好的100克粳米也放入鍋中,把火打開,把蓮心和粳米煮爛.等出鍋時再加一些冰糖就可使用了.
還可以做紅棗銀耳蓮心粥.我們需要準備100克的紅棗,50克的白木耳,和100克的蓮心.做法也很簡單,只需要把紅棗白木耳和蓮心洗干凈后泡入水中,之后再放入鍋中加入適量的水后,煮熟加一些紅糖便可食用了.
3、蓮心煎藥
蓮心和其他藥物一起配用,可以更好的發揮它的作用和功能.首先是蓮子心五克,白茅根30克,再加上生地15克,熬藥后就可以使用,它主要等功效是清熱解毒.下一個方子需要準備蓮心五克,夏枯草15克便可以了,同樣也是用來煎,之后可以飲用,它主要的療效是治療高血壓病,還可以治療頭暈目眩等癥狀.
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