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櫻桃的功效補(bǔ)氣養(yǎng)血美顏駐容

時(shí)間：2015-12-31 17:05:02 編輯：本站整理 684

對(duì)于櫻桃很多女性朋友都比較喜歡吃，為什么這么多女性喜歡吃呢？男性就沒人吃嗎？櫻桃有補(bǔ)氣養(yǎng)血、美顏駐容的功效，讓許多女性朋友們愛戴。

養(yǎng)生功效

抗貧血，促進(jìn)血液生成

櫻桃含奮豐富的鐵，可促進(jìn)血紅蛋白再生，防治缺鐵性貧血，還能增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

收澀止痛

民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起皰化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

100克櫻桃中含有：

選購(gòu)與儲(chǔ)存

選購(gòu)

選櫻桃時(shí)應(yīng)選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿者。避免買到碰傷、裂開和枯萎的櫻桃。

儲(chǔ)存

櫻桃洗干凈后，可放置在餐巾紙上吸收殘余水分，干燥后裝人保鮮盒或塑膠袋中放人冰箱中。

食用宜忌

宜

旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。

忌

櫻桃性熱，陰虛火旺者、潰瘍患者及糖尿病患者當(dāng)少食或不食；熱性病及虛熱咳嗷患者也要忌食。

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