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桃膠經(jīng)期能吃嗎？月經(jīng)期可以吃桃膠嗎？

時間：2017-03-24 13:43:22 編輯：5號網(wǎng)-lkn 8807

月經(jīng)期是每個女性的排毒期，多吃補(bǔ)血的食物，對身體有好處！不少人困惑，月經(jīng)期可以吃桃膠嗎？關(guān)于，桃膠經(jīng)期能吃嗎？月經(jīng)期可以吃桃膠嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

桃膠經(jīng)期能吃嗎

經(jīng)期可以吃桃膠。桃膠為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。植物形態(tài)詳"桃仁"條。夏季采收，用刀切割樹皮，待樹脂溢出后收集。水浸，洗去雜質(zhì)，曬干。

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月經(jīng)期能吃桃膠嗎

月經(jīng)期可以吃桃膠。桃膠性平，沒有毒，有美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)期時吃了不會有什么影響的。月經(jīng)期間注意保暖，不要著涼，要飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，可以放些紅棗是有補(bǔ)血作用的。經(jīng)量較多擔(dān)心有影響，可以月經(jīng)干凈后再吃。

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桃膠的功效與作用

桃膠的功效：

1、桃膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。

2、治產(chǎn)后下痢赤白，血淋，痢疾里急后重痛：

3、治虛熱作渴：

4、治糖尿病，治瘡疹黑，發(fā)搐危困：

5、桃膠是美容物美價廉的好東西。

桃膠的作用：

桃膠雖然在中國的古代醫(yī)書就詳細(xì)的記載，說明這種桃膠可以治療人類的血淋和石淋等病癥，但是現(xiàn)在的社會中，用桃膠來治病的人群并不多見，人們大多會把它當(dāng)作一種美容制品。桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內(nèi)服還是外用，都出色的美容功效。

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桃膠副作用有哪些

桃膠這種物質(zhì)是自然環(huán)境中的特色產(chǎn)物，是沒任何毒性存在的天然物質(zhì)，只是不食用過量，這種桃膠是不會出現(xiàn)任何對人體不利的副作用的。另外這種桃膠對于人類的腸道膀胱還很出色的保健功效，是適合所群食用的一種保健性中藥。

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月經(jīng)期飲食注意事項

1、忌生冷，宜溫?zé)幔?/strong>

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫?zé)釣橐擞欣谘\暢通。在冬季還可以適當(dāng)吃些具有溫補(bǔ)作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。

2、忌酸辣，宜清淡：

月經(jīng)期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食欲欠佳。為保持營養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營養(yǎng)破壞較少，污染也小。月經(jīng)期的飲食在食物制作上應(yīng)以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血量過多。

3、葷素搭配，防止缺鐵：

婦女月經(jīng)期一般每次失血約為30～50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經(jīng)要損失鐵15～50毫克。鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經(jīng)蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發(fā)揮重要作用。因此，月經(jīng)期進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當(dāng)多吃些動物類食品，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。是價廉物美的月經(jīng)期保健食品。可選擇食用，滿足婦女月經(jīng)期對鐵的特殊需要。總之，月經(jīng)期仍應(yīng)遵循平衡膳食的原則，并結(jié)合月經(jīng)期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。