時間：2017-05-05 14:53:10 編輯：本站整理 1511
很多時候人們餓了就吃水果，但是桃雖然養人，但是空腹勿吃油桃。那么，油桃什么時候吃最好？油桃什么人不能吃？
桃養人，杏傷人，栗子樹下吃死人。因為空腹吃油桃會對身體產生不利影響，所以建議可以選擇在兩餐之間，或是飯后食用比較好，這樣油桃中的纖維素成分還能幫助消化。
1、油桃中糖分較多，因此糖尿病患者是不宜多吃的。孕婦、月經過多者最好也是少吃。
2、吃油桃過多容易導致上火，所以內熱偏盛、易生瘡癤的人群不適合多吃油桃。
3、嬰幼兒不適合吃油桃，嬰幼兒的腸胃消化功能還不夠完善，食用油桃可能會造成消化不良，也容易造成過敏反應。
1、牙刷；大家可以用牙刷直接刷洗（桃子不要沾水）桃子表面，尤其是有坑的地方。然后用清水沖洗干凈就可以吃了。用牙刷的話，桃毛和臟東西都會輕易去除的。牙刷建議選一個來固定刷桃子的，不然很不衛生。
2、食鹽清洗法；先把桃子蘸濕然后撒上細鹽，來回均勻的搓洗，最后清水沖洗干凈就可以了。
3、食用堿浸泡法；準備適量的清水放入少量的食用堿攪拌。把桃子放入食用堿的水里浸泡3、4分，取出用清水沖洗即可。
4、去皮；這種方法很費事不過效果非常好；軟的桃就慢慢的扒皮，硬的桃子大家可以將桃子浸入滾開的水中，1分鐘后撈出，然后放入冷開水中，片刻取出，這樣能很輕易地將桃子皮剝下。
（1）導致胃酸過多
油桃味酸，且含有不少有機酸，如果空腹大量的吃油桃，會刺激胃黏膜，促進胃酸的大量分泌，容易導致胃酸過多，腸胃不適的情況，長期空腹吃可能還會引起腸胃炎癥。
（2）出現腹脹腹瀉
油桃吃了容易有飽腹感，如果是有腸胃功能弱或是有消化系統疾病的人群空腹吃油桃，有可能導致腹脹或是腹瀉的情況。
（3）影響正餐的質量
飯前空腹食用油桃，會增強飽腹感，使得正餐時沒有食欲，影響正餐的質量。
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