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時(shí)間：2017-05-12 16:03:09 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 1531
桃膠，相信很多人是第一次聽(tīng)說(shuō)這個(gè)東西，其實(shí)對(duì)女人來(lái)說(shuō)桃膠非常不錯(cuò)，屬于山野原生態(tài)的食物，質(zhì)地透明之中帶著黃色，那么，月經(jīng)期間可以吃桃膠嗎？
桃膠經(jīng)期可以吃。
桃膠的性質(zhì)比較平和，無(wú)論男女老少都是可以食用的，經(jīng)期是女性比較特殊的時(shí)期，服用一些桃膠對(duì)身體是比較好的。
在經(jīng)期有痛經(jīng)癥狀，十分惱人，而經(jīng)期吃桃膠可以改善這種情況，而且桃膠自然環(huán)境中的特色產(chǎn)物，沒(méi)任何毒性存在，只是不食用過(guò)量，不會(huì)出現(xiàn)任何對(duì)人體不利的副作用。
建議不要每天吃桃膠。
最好隔3到4天吃一次桃膠。桃膠中的糖分含量比較多，如果長(zhǎng)期的食用，可能會(huì)因?yàn)樘夷z中糖分?jǐn)z入過(guò)多而不能正常代謝，導(dǎo)致血糖升高。
椰汁桃膠芒果
材料：椰汁250ml，桃膠(又名桃油)30g，芒果50g
做法：1、桃膠、椰汁、芒果洗凈。
2、將桃膠放入容器里，加入比它量多十來(lái)倍以上的水，浸泡3小時(shí)左右。水浸過(guò)的桃膠看上去很臟，要經(jīng)過(guò)幾個(gè)來(lái)回多次漂洗將雜質(zhì)去除。用篩網(wǎng)把清洗過(guò)的桃膠濾去水分。
3、桃膠放入隔水燉盅里，直接將椰汁倒入當(dāng)水用，這樣燉出的湯羹更入味。鍋蓋上里外蓋后接上電源，按功能鍵選擇，約燉2個(gè)半小時(shí)左右。
4、芒果洗凈后用刀背輕輕地在它的果皮的一端刮到另一端，然后將果皮撕掉，用刀取出果肉，順著果肉的紋路切薄片。
5、取出分裝成4杯，讓它自然降溫，喜歡吃冰的，可以在它自然涼后放進(jìn)冰箱繼續(xù)降溫。
雪耳桃膠
材料：桃膠20-30顆，銀耳2-3朵，冰糖適量
做法：1、桃膠浸泡2天，48小時(shí)以上，會(huì)漲到很大，泡開(kāi)后把雜質(zhì)去掉，沖洗干凈。
2、銀耳泡開(kāi)，撕成小朵。然后將桃膠、銀耳一起放鍋中，加水沒(méi)過(guò)食材。
3、水開(kāi)后小火熬煮1-2小時(shí)，中途小心不要糊底，快熬好時(shí)加入冰糖，甜度按個(gè)人喜好調(diào)整。食前可加入各種水果或果干
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