時間：2017-05-16 13:51:01 編輯：5號網-zhaowei 3215
雖然一般都會建議大家多吃水果，但是有時候，如果食用不當還會出現各種不適，例如拉肚子。那么，吃李子為什么會拉肚子？拉肚子可以吃李子嗎？
李子屬于寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，所以吃多了會拉肚子，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。
俗話說的好：“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。”，李子是不易多吃的！
李子是薔薇科落葉喬木李的果實，原產于我國，其品種繁多，花色各異。夏、秋果實成熟時，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美艷，口味甘甜，是人們喜食的傳統果品之一。
祖國中醫理論認為，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合于治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀。 同其他鮮美的果品一樣，李子中也含有多種人體所需的營養成分，其果實中含有較多的碳水化合物、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、糖，維生素b1、b2、c以及鈣、鐵、氨基酸等成分。
吃完李子后不要馬上喝茶和咖啡。
李子:含谷氨酸、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸，γ-氨基丁酸等。李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。?
而茶則含有茶多酚、咖啡堿等上百種化學成分。茶主要的功用就是清查腸胃，利于排泄。?
這兩種物質混在一起，當然就會拉肚子。?
簡單地說，吃下去的李子一遇到茶就像酸遇到堿一樣起化學反應。
1、蘋果：蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。
2、荔枝：味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。
3、石榴：味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。
4、桃子：喜濕潤，惡干燥。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果。
5、橙子：具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。6.梨：其含有木質素，可治便秘。
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