時間：2020-10-25 10:26:02 編輯：本站整理 0
西梅原產于美國，因為國內種植比較少，所以并不是特別常見。西梅吃起來酸酸甜甜，并且含有豐富的維生素a及纖維素，受到很多人的喜愛。
少數人可能會。 西梅又名為智利西梅、加州西梅，雖然叫梅，但是是李子中的一種，西梅除了生吃外，還可以加工成蜜餞、果醬、果酒，李干等等，其成分中含有豐富的維生素、糖類、膳食纖維、鐵、鉀、鈣等多種礦物質成分，大部分人群吃了西梅后是沒有什么問題的，但是少數體質敏感的人吃了西梅后可能會產生皮膚瘙癢、腹痛腹瀉等過敏癥狀。?
立即禁食 如果敏感體質的人在進食西梅過程中出現過敏癥狀的話，應馬上遠離西梅，如果吃食用西梅不多、過敏程度較輕的話，休息片刻就會逐漸恢復如常的。 大量飲水 西梅本身含有豐富的水分和膳食纖維，有較好的潤腸通便的效果，為了減少西梅在體內對人體的刺激，多喝水能促進西梅的排出，還能緩解身體的不適感。 立即就醫 食用過量的西梅，以上兩種方法都沒有用的話，應立即就醫，在醫生的指導下用藥治療。
容易引起腸道不適。 西梅本身是具有潤腸作用的，適量的食用一些西梅可以起到促進腸道蠕動，加速食物殘渣從體內排出的速度，有利于腸道健康，但是過量食用西梅會增加腸道的消化負擔，不利于腸道健康，還容易出現腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。?
2-5個為宜。 西梅是一種營養豐富的水果，在西梅果肉中含有多種維生素，富含維生素A、維生素C等，適量的食用西梅對身體具有多種補益作用，但是西梅有潤腸的作用，過多的食用西梅會增加腸道的滑利性，不利于腸道健康，因此，從健康的角度來說，一天吃2-5個西梅為宜。
相關文章
熱門文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。