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時(shí)間：2017-06-05 07:30:12 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 1784
胃脹氣一般都是消化不良，往往是吃了不容易消化的食物，加上腸胃功能比較弱導(dǎo)致的，總感覺肚子里有一團(tuán)氣，脹脹的，那么，胃脹氣可以喝牛奶嗎？
不建議喝
雖然喝牛奶能夠?qū)ξ刚衬て鸬揭欢ǖ谋Ｗo(hù)作用，能夠?qū)ξ笣儭⑽秆椎幕颊哂幸欢ǖ妮o助治療作用，但牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，會(huì)加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，所以胃脹氣不建議喝牛奶。
胃脹多因消化不良引起的，而牛奶中的主要成分是蛋白質(zhì)，如果胃脹氣的人再喝牛奶會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，加重消化不良，在一定的程度上加重了胃脹氣的癥狀。
1.香蕉：香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預(yù)防便秘。
2.木瓜：飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì)，其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
3.生姜：生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
4.蘿卜：白蘿卜是最好的疏肝理氣食物。蘿卜含芥子油和粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，推動(dòng)大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿卜。
1.如果是胃酸過多的患者不建議食用牛奶，尤其是酸奶，因?yàn)樗崮棠軌虼龠M(jìn)消化液分泌，增加胃酸，從而加重胃酸的癥狀。
2.如果是飲食積滯引起胃脹氣不建議喝牛奶，例如：過食油膩或生冷食物，或者飲酒過量者。
3.如果胃腸道虛弱，容易腹瀉或者正在腹瀉的人不建議喝。
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