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女生為什么喜歡吃香蕉?女生經(jīng)常吃香蕉正常嗎?

時間：2016-02-25 11:11:57 編輯：本站整理 4253

為什么女生們喜歡吃香蕉？有時還吵著叫著我要吃香蕉...搞得多不好意思呀，女生經(jīng)常吃香蕉正常嗎？香蕉真的有這么好吃嗎？讓女生們瘋狂了，來看看吧。

女生經(jīng)常吃香蕉正常嗎

長期吃香蕉是不正常的，香蕉不能吃太多，反正食物都不能吃太多了，不然會對身體造成一定影響的。

女生喜歡吃香蕉的原因

因為香蕉富含降低血壓、保護動脈內(nèi)壁的鉀元素，并含有大量血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì)，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂郁。

吃香蕉的九大好處：

一、降低膽固醇血清；

二、解酒；

三、治療高血壓；

四、治療皮膚瘙癢癥；

五、治療痔瘡及便血；

六、治療咳嗽；

七、治療憂郁癥；

八、減肥；

九、美容。

難怪女孩子們都喜歡吃“香蕉”了，哈哈哈

香蕉的食療效果

1、預(yù)防高血壓：常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

2、預(yù)防疲勞，延年益壽：香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且含鈉量低，不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養(yǎng)素，又不會使人發(fā)胖。因此常食香蕉有益于大腦，預(yù)防神經(jīng)疲勞，尤其適合于老年人食用。

3、防治胃潰瘍：據(jù)現(xiàn)代科學(xué)試驗結(jié)果表明，食用香蕉有刺激胃粘膜細胞生長的作用，使胃壁得到保護，進而起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用。另外，一些胃前不見古人疾病人需服用保泰松來治療胃潰瘍，但服用此藥后往往會誘發(fā)胃潰瘍出血。因此，在服藥后適量吃些香蕉，就可以起到保護胃的作用。這是因為香蕉中含有的一種化學(xué)物質(zhì)能刺激胃粘膜細胞生長繁殖，產(chǎn)生更多的粘液來維護胃粘膜屏障的厚度，使?jié)兠娌皇芪杆岬那治g。

4、預(yù)防便秘：香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此可防治習(xí)慣性便秘。

5、消炎：民間認為，將香蕉涂抹一些鹽來食用可治療咽喉疼痛。

6、為人體補充熱量：香蕉含有高量糖質(zhì)，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成熱量，因此是補充體辦的佳品。

7、防治失眠：失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因為香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大腦中5－羥色胺化學(xué)成分的活力，可以催人入眠。

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