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花椒水泡腳能治白發(fā)嗎？花椒水泡腳的禁忌

時(shí)間：2017-07-25 15:11:30 編輯：本站整理 2315

三伏天冬病夏治，而很多人都喜歡泡腳來強(qiáng)身健體，尤其加上一些中藥成分的花椒或是生姜等。那么，花椒水泡腳能治白發(fā)嗎？花椒水泡腳的禁忌有哪些？

花椒水泡腳能治白發(fā)嗎

俗話說：“熱水泡腳，勝吃補(bǔ)藥。”陸老的泡腳水里卻比一般人多一味“作料”，這就是花椒。陸老認(rèn)為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。

其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后用這個(gè)水泡腳即可。花椒包可以反復(fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。

花椒水泡腳能治白發(fā)嗎？花椒水泡腳的禁忌

在中醫(yī)看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。

此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。

每天泡腳的好處還不止這些，臨床發(fā)現(xiàn)，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。

中醫(yī)講“上病下治”，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生。泡腳時(shí)可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)。

花椒水泡腳的禁忌

花椒水泡腳能治白發(fā)嗎？花椒水泡腳的禁忌

1、頻率不宜太多

花椒水泡腳不宜長(zhǎng)期連續(xù)進(jìn)行，感覺原來的病癥消失，就應(yīng)該停止幾天再進(jìn)行，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。對(duì)此，從我的體驗(yàn)看：過度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然后“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點(diǎn)，但與其對(duì)身體的眾多功效相比，這點(diǎn)小問題簡(jiǎn)直不值一提，注意點(diǎn)就行。

2、時(shí)間不宜太長(zhǎng)

泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對(duì)于剛開始泡腳，或者是寒性體質(zhì)的人來說，可能最初一段時(shí)間泡腳出不了汗，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)，這時(shí)可適當(dāng)加大花椒用量和泡腳頻率，直到出汗為止。每次泡腳的時(shí)間最好不要超過半小時(shí)，因?yàn)榕菽_時(shí)人體血液循環(huán)和心率會(huì)加快，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。

3、老年人、失眠者不宜多泡

對(duì)于健康人群，較低溫度、短時(shí)間足浴可以輔助睡眠，但對(duì)老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長(zhǎng)時(shí)間足浴，還會(huì)同時(shí)提高遠(yuǎn)端和核心體溫，反而不利于睡眠。

花椒水泡腳能治白發(fā)嗎？花椒水泡腳的禁忌

4、兒童不宜泡

足弓是從兒童期開始形成的，如果經(jīng)常性用熱水給兒童泡腳，會(huì)給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長(zhǎng)此以往，會(huì)增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。

5、經(jīng)期不宜泡女性經(jīng)期不宜使用花椒水泡腳，否則會(huì)加劇痛經(jīng)癥狀；泡腳水不宜太燙，過高的水溫會(huì)導(dǎo)致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現(xiàn)頭暈癥狀。

花椒水泡腳一次用多少

花椒水泡腳一般一次用50克花椒即可，具體做法為用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后，用這個(gè)水泡腳即可（倒進(jìn)洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好！），水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，如果溫度適宜可以多泡洗一會(huì)，最好不要低于20分鐘！（如果湯水涼了，可以預(yù)先留一些熱的，邊洗邊加熱水。花椒包可以反復(fù)利用，用1個(gè)星期左右再換新的就可以了。

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