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時(shí)間:2017-09-20 16:58:52 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 6256
火雞面是風(fēng)靡亞洲的一種零食,這種火雞面原產(chǎn)自韓國(guó),也叫三養(yǎng)火雞面,現(xiàn)在很多國(guó)家都有生產(chǎn)。那么,火雞面熱量高嗎?三養(yǎng)火雞面熱量是多少?
火雞的熱量算是比較高的。
方便面熱量472大卡(每100克)。雖然不同口味,但含熱量都很高。油炸類方便面脂肪含量普遍在20%以上,導(dǎo)致熱量極高,而且在加工過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重,減肥期間不宜食用。
經(jīng)研究表明,一包火雞面(100g)含有的大概是470卡(卡是表示熱量卡路里的單位)。它含有的熱量在眾多零食中,處于中間地位,不高不低。
偶而吃一兩次,就不用太擔(dān)心,但是經(jīng)常吃、密集的吃,又吃很多,就一定會(huì)胖!
吃太多的話,不只有發(fā)胖的問(wèn)題,面中所附的調(diào)味包,對(duì)于身體的傷害是很大的。
火雞面雖然辣,但是添加了很多其他成分,其實(shí)熱量很高。只要你每天運(yùn)動(dòng)消耗的熱量大于你吃進(jìn)去的熱量就能瘦。你想吃火雞面就加倍運(yùn)動(dòng)吧,減肥沒(méi)有捷徑。
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