時間：2017-09-22 15:43:21 編輯：5號網-linyin 2342
雪蛤和燕窩的吃法和燉出來的形態都很相似，它們對女性而言都是滋陰補虛的養生食品。那么兩者之間，哪個更好一點呢？燕窩和雪蛤有什么區別？哪個更貴？一起來看看吧~
雪蛤膏最主要的成分為蛋白質，只有4%為脂肪，而且還是不含膽固醇的優質脂肪酸。它的美顏功效，來自蛙類生殖器的豐富荷爾蒙，與俗稱「雞生腸」的雞輸卵管異曲同工。民間相傳，婦女產后可用雞生腸、雞蛋仔煮酒大補身，原理正在於此。
有人將雪蛤膏的美容作用跟燕窩相提并論，因為兩者都含有表面生長因子和促進細胞分裂因子，可令皮膚細致漂亮。不過同中有異，燕窩適合任何體質的人士食用，無論如何體虛都沒問題，但雪蛤膏滋陰之馀，卻始終帶少許補，外感初起者，大便稀爛無胃口者都不宜食用。
很多人譽雪蛤膏為平價燕窩，原因為兩者都具潤肺養顏，治療陰虛咳嗽的作用。不過雪蛤膏性質脂膩，吃后較難吸收消化，功效略遜于燕窩，而且它含有一些微量元素和雌激素，多吃可能會引起不良反應，如容易疲倦等。有者吃后有機會引起月經失調。脾虛和消化能力差者也少吃為佳．它不象燕窩般廣泛為人容易適應。
所以選擇食用燕窩還是雪蛤膏進補，因人而異。
燕窩，是雨燕科飛禽動物金絲燕為產卵孵育小金絲燕以唾液分泌物所筑的窩巢，其性平味甘，入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，補而不致燥，潤而不致滯，是老少皆宜的百搭滋補佳品，更是眾多女性的最愛。燕窩中含有豐富的膠原蛋白和唾液酸，常服能夠有效的減緩肌膚衰老速度，使膚質美白、容光煥發，增強身體的免疫力等功效。
雪蛤即“中國林蛙”，是生長于中國東北長白山林區的一種珍貴蛙種，其雌性林蛙輸卵管之干品即為我們熟知的雪蛤膏。雪蛤膏性平味甘咸，富含有蛋白質、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的激素，具有補腎益精、養陰潤肺，調節內分泌、抗衰駐顏，調節男女性功能和性周期等功效。
這兩者因為在養顏功效上都有較為顯著的表現，大受女性朋友的追捧。但實際上，不同的是，燕窩的養顏功效在于其豐富的膠原蛋白和唾液酸，雪蛤的養顏功效則在于其所含有的雌性激素。對于女性來說，適量的補充天然雌性激素能夠有效的延緩身體和皮膚的衰老，改善女性更年期出現的種種不適等。但攝取過多就會有健康危險，如引發子宮肌瘤、乳腺增生等疾病。
因此，相對于雪蛤，燕窩的養顏的功效就顯得更平和，更安全，更適宜各類人群。
目前市場上雪蛤膏的品種多種多樣，甚至也有了許多的口味改良，比如冰糖雪蛤膏、木瓜雪蛤膏、枸杞雪蛤膏等等。不同品牌的雪蛤膏價值也不相一致。目前國產雪蛤膏的價格一瓶大概在300-500元左右。
燕窩多少錢一克，你看，燕窩是論克計價的。燕窩有分白燕，官燕、血燕。其中血燕最名貴。燕窩的產地，質量，大小，輕重，帶包裝和不帶包裝等，都會影響它的價錢。不能統一定價。批發價每兩450元，這種質量只是一般的燕窩，要吃名貴的那當然價錢會比較高。
都說雪蛤是平價燕窩，那么這么看來，燕窩的價格比雪蛤貴多了。
雪蛤是林蛙的卵巢，含有很高的雌素。不可以經常吃，有子宮肌瘤和小葉增生的都不能吃。而燕窩性情比較溫和，可以常吃。
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