?酸奶，是眾所周知的健康食品，根據乳酸菌菌種的不同，有活化NK細胞、預防流感感冒、遠離胃潰瘍及胃癌、降低血中尿酸值等多種功效。然而該如何正確食用才能將酸奶的功效發揮到最大值？...【詳情】
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2016-02-05
蜂蜜既營養又美味，自古以來就被廣泛運用于養身，而近來日本明星與模特兒之間吹起一股新的蜂蜜飲食風潮––蜂蜜漬堅果，透過蜂蜜和各種依喜好添加的堅果，作為控制飲食的輔助品，不只好吃，還具有抗老、養顏美容、消疲勞、燃脂、預防骨質疏松與貧血等各式各樣的健康效果！...【詳情】
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2016-02-04
新的一年又來到了，在新的一年我們都是荷包滿滿的等待著新的一年的到來，同樣身體健康也是我們對于新的一年新的希望。風水大量曾經為我們介紹過，2016年是地基的一年，想要提升運氣就必須打好身體的基礎。以下就為大家說說我們如何健康的迎新新的一年猴年的到來。...【詳情】
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2016-02-04
春節即將臨近，我們需要做好春節的各種工作，預防各種疾病纏身，比如：上網脖子痛、玩手機、看電視等等，讓你在這個春節里快快樂樂的玩耍，接下來就讓我們一起來看看怎么做吧。...【詳情】
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2016-02-04
風水源自古代中國，主張利用「氣」的力量來改變環境，進一步改變運氣。風水可以運用在食衣住行等各種生活層面。想要更好運，首先可以試著檢視生活周遭，把對自己不好的氣去除，再遵循日本超人氣風水師李家幽竹及融合西洋風水的風水師工藤沙美的開運小建議，就可以讓你好運滿滿！...【詳情】
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2016-02-03
?寒冷的冬季，總想來杯熱飲暖暖身嗎？來杯熱熱的烏龍茶，不僅暖和身心，還具有強力的抗氧化效果。半發酵的烏龍茶是比起紅茶和綠茶，多酚含量最高的茶種，還富含特有的綜合多酚，可有效對抗活性氧，預防腎臟疾病、高血壓、糖尿病以及動脈硬化等問題產生。根據日本每日新聞報導，研究顯示一天兩杯烏龍茶，可改善腎臟與脾臟虛弱問題！...【詳情】
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2016-02-03
生活中想要減肥的人很多，成功減肥下來的沒有幾個人，如何才能做到正常的減肥效果呢？怎么樣才能知道自己是正常的呢？讓我們一起來看看BMI指數標準表吧。...【詳情】
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2016-02-01
天氣寒冷關節炎突然疼痛了怎么辦呀？難受不堪，那么疼痛難受的時候有什么好的保健方法呢？聽說姜黃能有效起到保健的作用這是真的嗎？讓我們大家一起來看看吧。...【詳情】
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2016-02-01
年節將到，為了準備過個好猴年，現在正是年貨大采購的時候，有的人在搬取重物時，卻不小心造成腰酸背痛、肩膀不適，甚至提拿重物爬樓梯，造成膝蓋疼痛。至于大掃除的時候，更是容易造成背部酸痛及手部肌肉的傷害。物理治療師提醒，搬取重物要維持正確姿勢，以及分享舒緩酸痛的動作。...【詳情】
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2016-01-31
只要是人，都會有生病的時候，但不見得是身體內部出問題，才會影響身體健康，有時外在的細菌、污染也是原因之一，只要培養出正確的清潔衛生觀念，并落實勤洗手的好習慣，就不怕病菌來亂。...【詳情】
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2016-01-31
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