你也常對頭發發質差感到困擾嗎？到底是幾天洗一次頭才不會傷害發質呢？面對每天都得接觸空氣臟污，若又屬于容易出油發質，若沒有妥善保養，恐怕不只傷了發質也傷了頭皮，不過大家也不需太擔心，只要懂得正確頭皮保養觀念，就擁有一頭亮麗頭發。...【詳情】
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2016-01-18
覺得自己虎背熊腰、大腿粗壯或是傳說中的大腹婆嗎？想要漂亮瘦下來，雖然伸展和重量運動很重要，但其實改善飲食習慣才是捷徑唷！不同的食材會導致發胖的部位也不同，想瘦哪里就必須根據想瘦的部位CHECK會增胖的食材，只要減少攝取量，就能擁有理想的BODY！...【詳情】
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2016-01-17
大家要注意，這里的凈化血液是調理的意思，如果讓我們的血液調理的更好呢？今天小編來大家介紹凈化血液的食物，有興趣的可以看看！...【詳情】
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2016-01-15
人的身體是最神奇的，每時每刻的機體能力是不斷的不按花，只有抓住人體各個機體運行的規律，才能給予身體最及時的補給和養護，從而全面保證身體健康，保持永久的青春活力。...【詳情】
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2016-01-15
曾經有個夢想就是瘦大腿，練出馬甲線，如今美夢成真了，名模林可彤教你如何成功的瘦腿，跟著我們的步伐一起來做做健身操吧。...【詳情】
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2016-01-14
對于老人的運動是一個需要日常經常進行的事，不過在選擇運動的時候卻需要三思，并不是所有的運動都適合老人，這里給大家推薦的如意4式便是老人最佳的選擇之一。...【詳情】
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2016-01-14
如果長期保持一種不良的姿勢 ，久而久之便會出現身體的骨骼歪斜，肌肉也跟著失去平衡，這就是我們身體出現酸痛現象的主要原因之一，同時還可能伴隨著阻礙呼吸。不過再說回來，只要你將自己身體的骨骼位置歸位是不是就可以解決酸痛的問題呢，聽起來會很難實現 ，不過做起來其實并沒有想象中的那么難。...【詳情】
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2016-01-14
頸部是我們人體的重要組成部分，他支撐著我們的頭部，當頸部出現不舒服之后，便會導致身體已經頭部的疾病，那么日常生活中我們如何來保護鍛煉我們的頸部呢？！...【詳情】
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2016-01-14
人體的健康是可以測量出來的？最近臺灣有專家學者研究發現測量手圍能看出健康腰圍，腰圍的肥胖會影響你的健康，接下來就讓我們一起來看看手圍的測量方法吧。...【詳情】
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2016-01-13
生活中很多人都有過抽筋的疼痛經歷吧，腳部抽筋疼痛是很難受的，那么當抽筋了應該如何做呢？有效緩解抽筋帶來的難受疼痛感方法就在這里，接下來就讓我們來學習下如何緩解腳部抽筋的方法吧。...【詳情】
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2016-01-13
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