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保健 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
你也常對(duì)頭發(fā)發(fā)質(zhì)差感到困擾嗎？到底是幾天洗一次頭才不會(huì)傷害發(fā)質(zhì)呢？面對(duì)每天都得接觸空氣臟污，若又屬于容易出油發(fā)質(zhì)，若沒(méi)有妥善保養(yǎng)，恐怕不只傷了發(fā)質(zhì)也傷了頭皮，不過(guò)大家也不需太擔(dān)心，只要懂得正確頭皮保養(yǎng)觀念，就擁有一頭亮麗頭發(fā)。...【詳情】
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2016-01-18
覺(jué)得自己虎背熊腰、大腿粗壯或是傳說(shuō)中的大腹婆嗎？想要漂亮瘦下來(lái)，雖然伸展和重量運(yùn)動(dòng)很重要，但其實(shí)改善飲食習(xí)慣才是捷徑唷！不同的食材會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的部位也不同，想瘦哪里就必須根據(jù)想瘦的部位CHECK會(huì)增胖的食材，只要減少攝取量，就能擁有理想的BODY！...【詳情】
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2016-01-17
大家要注意，這里的凈化血液是調(diào)理的意思，如果讓我們的血液調(diào)理的更好呢？今天小編來(lái)大家介紹凈化血液的食物，有興趣的可以看看！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-01-15
人的身體是最神奇的，每時(shí)每刻的機(jī)體能力是不斷的不按花，只有抓住人體各個(gè)機(jī)體運(yùn)行的規(guī)律，才能給予身體最及時(shí)的補(bǔ)給和養(yǎng)護(hù)，從而全面保證身體健康，保持永久的青春活力。...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-01-15
曾經(jīng)有個(gè)夢(mèng)想就是瘦大腿，練出馬甲線，如今美夢(mèng)成真了，名模林可彤教你如何成功的瘦腿，跟著我們的步伐一起來(lái)做做健身操吧。...【詳情】
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2016-01-14
對(duì)于老人的運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要日常經(jīng)常進(jìn)行的事，不過(guò)在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候卻需要三思，并不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合老人，這里給大家推薦的如意4式便是老人最佳的選擇之一。...【詳情】
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2016-01-14
如果長(zhǎng)期保持一種不良的姿勢(shì) ，久而久之便會(huì)出現(xiàn)身體的骨骼歪斜，肌肉也跟著失去平衡，這就是我們身體出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象的主要原因之一，同時(shí)還可能伴隨著阻礙呼吸。不過(guò)再說(shuō)回來(lái)，只要你將自己身體的骨骼位置歸位是不是就可以解決酸痛的問(wèn)題呢，聽起來(lái)會(huì)很難實(shí)現(xiàn) ，不過(guò)做起來(lái)其實(shí)并沒(méi)有想象中的那么難。...【詳情】
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2016-01-14
頸部是我們?nèi)梭w的重要組成部分，他支撐著我們的頭部，當(dāng)頸部出現(xiàn)不舒服之后，便會(huì)導(dǎo)致身體已經(jīng)頭部的疾病，那么日常生活中我們?nèi)绾蝸?lái)保護(hù)鍛煉我們的頸部呢？！...【詳情】
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2016-01-14
人體的健康是可以測(cè)量出來(lái)的？最近臺(tái)灣有專家學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)測(cè)量手圍能看出健康腰圍，腰圍的肥胖會(huì)影響你的健康，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看手圍的測(cè)量方法吧。...【詳情】
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2016-01-13
生活中很多人都有過(guò)抽筋的疼痛經(jīng)歷吧，腳部抽筋疼痛是很難受的，那么當(dāng)抽筋了應(yīng)該如何做呢？有效緩解抽筋帶來(lái)的難受疼痛感方法就在這里，接下來(lái)就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)下如何緩解腳部抽筋的方法吧。...【詳情】
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2016-01-13
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